【体重公開】人生1太っている私の体重から2kg痩せた4日間の食事!韓国アイドルのフルーツダイエットを試してみた!【ダイエット記録①】

【体重公開】人生1太っている私の体重から2kg痩せた4日間の食事!韓国アイドルのフルーツダイエットを試してみた!【ダイエット記録①】

2020/12/20 20:00に公開 32分30秒
# Data
最高順位 16位
最低順位 50位
増加再生回数 +158827回
ランクイン日時 2020/12/21 11:15
ランク圏外日時 2020/12/23 14:00
急上昇継続時間 2日02時間45分
再生回数 122047回
コメント数 416件
高評価数 3037
低評価数 112
評価数合計 3149
高評価割合 96.44%
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
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日時 順位 再生回数
2020/12/21 11:15 16位 122047回
2020/12/21 11:30 19位 123159回
2020/12/21 11:45 17位 124327回
2020/12/21 14:00 18位 133015回
2020/12/21 15:30 17位 142246回
2020/12/21 16:00 16位 144928回
2020/12/21 16:15 17位 146203回
2020/12/21 16:45 16位 148657回
2020/12/21 17:00 17位 150056回
2020/12/21 17:30 18位 152767回
2020/12/22 10:30 22位 234927回
2020/12/22 11:45 27位 238382回
2020/12/22 12:00 30位 238974回
2020/12/22 12:30 31位 240125回
2020/12/22 12:45 33位 240643回
2020/12/22 14:00 35位 243509回
2020/12/22 14:15 37位 243986回
2020/12/22 15:15 39位 246273回
2020/12/22 17:45 40位 250859回
2020/12/22 18:45 41位 252300回
2020/12/23 4:30 40位 273838回
2020/12/23 5:00 41位 274319回
2020/12/23 5:15 40位 274547回
2020/12/23 10:30 42位 277967回
2020/12/23 10:45 43位 278155回
2020/12/23 11:30 46位 278815回
2020/12/23 11:45 48位 279028回
2020/12/23 12:45 50位 279801回
2020/12/23 14:00 50位 280874回
ご視聴どうもありがとうございました!

参考にしたソラちゃんの動画はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=6swBl1H-4ww&t=529s

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1: Y H 2020/12/20 20:03
顔につかないタイプですかね?全然太ってるように見えない
2: Mayuko Bee 2020/12/20 20:30
筋肉だと思う!!全然太って見えないです😱
3: h tomo 2020/12/20 20:02
そんなに体重があるように見えない‼️
4: K Shion 2020/12/20 20:09
Chiakiさんはあんまり顔周りにつかないタイプなのかな?10kgも増えてたなんて全然わからなかった!
私は太ると顔から増えてっちゃうから羨ましいです…
5: kona maki 2020/12/20 20:03
63kgに見えないのは何故⁉️
6: 竹原笑子 2020/12/20 20:13
そんなにあるように見えません❗写真のポージングだとかつねに研究されているので細くみえるのかな🎵いつも素敵ですよ✨沢山食べるちあきさんも好きです❗
7: **リコピン 2020/12/20 20:11
私はちあきさんと同じくらいの身長で58キロなんですが、ちあきさんより全然太って見えます笑笑 やっぱり個人差があるのだなと感じました、。
8: ayaka aloha 2020/12/20 21:12
短期間で10キロは確実に生理止まると思います。どんなに健康なダイエットでも短期間で大幅に体重落とすと止まるので気をつけてくださいね🥺
9: maru runna 2020/12/20 20:12
ちあきさんのように気をつけている方でも太るのだとびっくりしました。でも調整しようとするのがすごいと思いました
10: a 10 2020/12/20 20:15
ちあきさん全然痩せて見えます。筋肉もしっかりあるからだと思います!!
11: *にどね 2020/12/20 20:18
ちあきさんスタイル良いからそんなに体重あるように見えない!
私もダイエット頑張るので、ぜひトレーニング動画お願いします!!
12: えりえり 2020/12/20 20:27
お野菜が足りなさげなので
豆乳にきな粉と青汁いれたら美味しいよ😊
13: あおりんご 2020/12/20 20:16
数字にとらわれない考え好きです!
ウエストが細いし太ってるわけじゃないと思います。
今をキープで、気持ち的に59kg目指すくらいだと一緒にできそう♪
ちあきさん、いまのままで十分きれい。
十分幸せオーラ届けてくれてる。
どうかストレスになりませんようにー( ; ; )
14: みたらし団子 2020/12/20 20:31
Chiakiさんの体重(数字)は筋肉量が主ですね!
脂肪が多い人より引き締まってみえます
私もダイエットがんばります(^ ^)
15: MakaNaiさん【韓国人男性の暮らし】 2020/12/20 20:01
家の中で一人で食事しながらゆとりのある時間を過ごしている姿が本当にいいですね。なんだか、私の冷たい心を温めます。🌼🌼🇯🇵🇰🇷
16: Quasar 2020/12/21 1:25
体重結構あるように感じるけどしっかり筋肉が付いてるからであって、例えば脂肪ばかりの58キロの人よりも全然引き締まってて痩せて見えると思う!
17: K’s kitchen 2020/12/20 20:42
キウイとリンゴを一緒に置いておくと、キウイが早く甘くなりますよ。
18: ホタテ 2020/12/20 23:03
チアキさんが果物あんまり食べないのも、キウイが得意じゃないのも意外!笑
19: ソイバナナ 2020/12/20 21:35
歯ごたえのある物を増やした方がいい気がする〜。
あと、お水2Lは、身体に合わないと冷えるので、気をつけて下さい。お水じゃなくて、常に白湯がオススメ。

チアキさんは沖縄の人だから、沖縄の郷土料理を食べると、痩せると思います。
20: hrm hys 2020/12/20 20:28
今のままでも全然太っているように見えませんし、むしろスタイルいいと思います!やっぱりダイエットに体重は関係ないと思いました。
21: 世界ふくねこ歩き 2020/12/20 20:25
豆乳を自分で作るのがすごいです!
インスタントばかりなので食事に気をつけようと思いました…
22: ブルーダイアモンド 2020/12/20 20:31
ちあきさんって顔が小さいのでそんなに体重があるように全く見えません。体重計が壊れているのでは❓いつも痩せていて羨ましいな~と思っていましたので😉
23: 招き猫 2020/12/20 20:19
自分は40歳前半は49〜52キロだったのですが、40歳後半で60キロになり、
長い年月がたちました。
あれこれしましたが、この年になると、
なかなか痩せない!!
お酒をやめたら?
でも、お酒をやめたら、尚更増えそうな…

ダイエットしたい!
あやしいダイエット食品広告に、
騙されそうだった。

私もそろそろ…真剣に…ダイエット…
頑張りたい。
24: Barbie 2020/12/20 20:36
私もこの一年で10キロ以上太ってしまいました😭
運動しなくなって脂肪で膨れ上がってます。。。
何がかけても痩せないそうなのでバランス良くヘルシーに食べた方が痩せると思います。
さつまいもは糖質ですし、
フルーツも糖質だから地味に糖質を多めに摂取してるように思いました。
多分身体の水分や便が出て一時的に痩せただけでちょっと食べたらすぐ吸収してしまうと思います。
バランスよく、タンパク質摂取して適度な運動で筋肉つけて痩せたいです!!ぜひエクササイズ動画楽しみにしています:)
25: peen989 2020/12/20 22:50
16:32からのニックの笑い方が個人的にツボでした 笑 ちあきさん全然そんなあるよつにみえませぬ 私もがんばろう
26: Ally 2020/12/20 20:24
天然素材工房さいこうですね😂😂
私も人生MAX体重になって病みました笑笑
全然痩せなくてへこんでます
27: くるみ 2020/12/20 21:05
毎年冬に来てるボアのパジャマを昨日出して着たら切れなくなってました😂😂😂ゆるゆるパジャマが着れなくなり、焦りまくって私も現在全力ダイエット中です!一緒に頑張りましょ!
28: **レモネード 2020/12/20 20:09
ちあきさん、正直に言いますなっ!!www
そういう所、好きです(●´ω`●)
29: きなこもち 2020/12/20 22:02
甘い物がどうしても欲しい時は、プロテインを低脂肪乳か豆乳で割って飲むのオススメです。
それか素焼きミックスナッツもオススメです!
30: アップルパイ 2020/12/20 20:16
体型均整取れてるので、実際の体重よりも全然見えませんよ✨私は病で4年前に1ヶ月20キロ⤵️⤵️しました…やつれて鶏ガラみたいになりました…今は5キロ戻り健康なダイエットが1番綺麗になりますね✨
31: Janet 2020/12/20 22:56
フルーツダイエット中、朝起きる度にお肌の透明感が増して行く感じがしましたよ✨
豆乳って手作りできるんですね😯ステキ😍

白いお米、「ぷかぷか」😶?
そういうカワイイ語彙、どこから出てくるんですか?
32: s. i 2020/12/20 20:29
えっ、、、私よりすごく痩せて見えるのに63kg❗?❗?❗?
じゃあ私もっとあるのかな💦
見えない!!痩せてる!!
33: kumi ito 2020/12/20 22:42
最初は絶対そんな体重ないでしょーと思ってたけど、身長も体重も私とほぼ同じことにびっくり😱同じ身長体重でなんでこんなにも違うのか😂😂😂体重計壊れてないですよね?!笑
34: Y. Aoi 2020/12/20 22:23
食事量が減っていることも体重が減ってる原因だと思います!また、フルーツの食べ過ぎも糖分の取りすぎになるのでほどほどに食べた方がいいと思います!
35: うりるり 2020/12/20 20:25
ちあきさん、クビレもあるし、ボンキュッボン❗️って感じだから、痩せて見えます。体重を気にしすぎず、引き締める事を目指せばいいのかな、って思いました。無理しないで下さいね🎵
36: Yuko Kitakami 2020/12/20 22:13
果物ダイエットは、あまり良いとは思わないですね〜
37: さくら菜の花 2020/12/20 23:30
ちあきさん...失礼かもしれませんが、全然太っているように見えないです!鎖骨から上に脂肪がつかないタイプですかね?
羨ましいです。゚(゚´ω`゚)゚。
38: 梅子パコミ 2020/12/20 22:18
すっぱいキウイは、リンゴと一緒に袋に入れて放置すれば早く熟れるみたいですよ!
39: なーちゃん 2020/12/20 22:21
ちあきさん、トレーニングとかされてるって言ってたので筋肉の分の重さなのかな?と思いました!!スタイルいいし太って見えないです✨
40: さき 2020/12/20 23:23
体重の数字も、こっそり夜な夜な食べてるのも、親近感が凄く湧きました、可愛い🥺笑 だから私も食生活気にしてダイエット頑張ります!!
41: りち 2020/12/20 20:21
私も10キロ太ってしまって、病んでいましたがやる気出ました!ちあきさんとなら頑張れる😭😭
42: k,o愛香 2020/12/20 20:16
身長おなじだ!と勝手に喜んでおります😂✨
わたしもぷよこなので、頑張りますー!!
43: Ai maru 2020/12/20 21:37
キウイ🥝はマタタビ科だから、猫ちゃんが寄ってきますよね🐈🐈
44: Your Nakajima 2020/12/20 20:18
全然分からなかったです!
体重増えても綺麗で魅力的だからそのままでもじゅうぶん♡
45: mizuho M 2020/12/20 23:14
私の住んでる国では無調整豆乳がなかなかないので、作り方参考にさせてもらいます☺️ダイエット頑張って下さい!
46: misaki 。 2020/12/21 1:01
食べたものが体に影響するのは3週間後位です〜2ー3キロは水分で前後します
47: ちな 2020/12/21 7:05
深夜に食べちゃうところもちゃんと動画回すの超正直者😂
48: Uけぃ 2020/12/20 22:35
体重より体脂肪を気にした方がいいきがします。無理せず、頑張ってください💪
49: chiyomi f 2020/12/20 22:02
chiakiさん無理はしないで下さいね。私、3日、フルーツと水だけのダイエットして、リバウンドしたので、今は、夜だけ、おかずだけにしています。
50: あゆん 2020/12/20 21:18
60キロ以上あるように見えないので恐らく体重計が壊れているのでは?㎏ではなく違う単位表示とか…私157cmで50キロですが私の方が太く見えます笑
引用元:https://www.youtube.com/watch?v=5K9eWWN9G8I

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