次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？
2023/11/27 19:00に公開
34分50秒
| # | Data |
|---|---|
| 最高順位 | 7位 |
| 最低順位 | 30位 |
| 増加再生回数 | +92447回 |
| ランクイン日時 | 2023/11/28 17:59 |
| ランク圏外日時 | 2023/11/30 15:45 |
| 急上昇継続時間 | 1日21時間46分 |
| 再生回数 | 117955回 |
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
| 日時 | 順位 | 再生回数 |
|---|---|---|
| 2023/11/28 17:59 | 7位 | 117955回 |
| 2023/11/29 1:30 | 8位 | 156118回 |
| 2023/11/29 12:30 | 13位 | 172762回 |
| 2023/11/29 12:59 | 14位 | 173611回 |
| 2023/11/29 13:30 | 13位 | 174345回 |
| 2023/11/29 18:30 | 28位 | 182917回 |
| 2023/11/30 2:30 | 27位 | 197597回 |
| 2023/11/30 3:59 | 26位 | 198662回 |
| 2023/11/30 4:45 | 27位 | 199048回 |
| 2023/11/30 5:00 | 26位 | 199168回 |
| 2023/11/30 7:00 | 25位 | 199839回 |
| 2023/11/30 15:45 | 30位 | 210402回 |
| 2023/11/30 15:45 | 30位 | 210402回 |
『夜明け前のPLAYERS』
経済学者・成田悠輔テレビ地上波初MC！
PLAYプロデュース！AX-ON制作！
未来の日本を作る 変革者「PLAYERS」 と成田悠輔の予測不能な対談番組です。
今回のゲストは「今 最もノーベル賞に近い日本人」で、睡眠のあらゆるウソを暴く天才・筑波大学の柳沢正史 教授です。番組初の「学者×学者」の議論は、大学改革の話にも展開！成田さんが「絶対に文部科学省に伝えたい」と語ったその言葉とは？
◆公式HPでは、会員限定で「収録素材そのままのノーカット版」&「出演者の素顔が見られる特典映像」を配信！（※動画内でご案内している公式HPでの「※初月2週間無料」キャンペーンは2023年9月に終了しております。）
【夜明け前のPLAYERS公式HP】https://players.stores.play.jp/
◆YouTube（前編・ 中編・後編）でも配信！
#PLAY #AXON
▼SNSで最新情報更新中！
【Twitter】https://twitter.com/yoakemaeplayers
▼株式会社PLAY 新卒採用/中途採用募集中！
夜明け前のPLAYERSをプロデュースする株式会社PLAYでは
ITエンジニア、ビジネス職など多数募集しています。
『動画の世界は、ここからもっと面白くなる。』
詳しくはこちら↓
http://bit.ly/3MSCd3l
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1: 1 thunder
2023/11/28 4:59
ガチの研究者同士の対談を無料で観れるなんていい時代だ
2: Ray Hakase
2023/11/27 23:02
パンピーにもわかりやすい説明をしてくれる一流の研究者同士の対話が聞けるのはまじでありがたすぎる
3: takehilo
2023/11/27 22:22
日本人のために発信してくれて感謝です。長時間労働で従業員の睡眠を削られせないように残業規制をどんどん厳しくしてほしい
4: VEHICLE SNACK BAR YUCO
2023/11/27 21:44
柳沢先生の解説を聞くの3回目ですが、インタビューアーによって質問が全く違うので、毎回面白いです。
5: たかねこ
2023/11/28 10:27
不寛容で生きづらいと言われる日本社会の根幹に、睡眠不足が大きく関わっているのではと感じさせられました。
6: しーま
2023/11/28 1:31
成田悠輔の対談の何が面白いって、質問が構造的で分かりやすい上に、質問の繰り返しで段々と深いメイントピックに迫っていくこと。
聴き心地と理解度が抜群にいい。
聴き心地と理解度が抜群にいい。
7: bobuyasu Channel
2023/11/27 21:22
28:51 自覚できない点に恐怖を感じた。必要なオフラインメンテナンスなのに自覚できないって…睡眠の知識が深まるほど、謎が深まるばかり…
29:51 睡眠不足は嫌な奴になる(笑)
次回が早く見たい!! CMもっと流していいからこの番組終わらないで欲しい。
29:51 睡眠不足は嫌な奴になる(笑)
次回が早く見たい!! CMもっと流していいからこの番組終わらないで欲しい。
8: 후지노나츠키
2023/11/28 14:41
成田さんて、頭のいい人の言葉遣いと話し方なんだけど、実は庶民にもわかりやすくて偉そうじゃない言葉遣いと話し方なので、自分も頭良くなった気にさせてくれる。
9: so
2023/11/27 21:43
睡眠負債は返せるけど、睡眠貯金は出来ないって初めて知りました。面白い！断食合宿あるんだから睡眠合宿あれば流行ると思う。
10: ゆうや
2023/11/27 20:31
ショートスリーパーの訓練を受けて、睡眠時間が劇的に短くなったというのをテレビで観たことあるけど、これも結局は寝不足だと本人が気付いていないだけなのか😅
11: Kawasaki Akiko
2023/11/27 19:25
ナイスコラボで嬉しいです。
成田さんの質問内容が非常に興味深くて、この番組好きです！
成田さんの質問内容が非常に興味深くて、この番組好きです！
12: アクトゥ
2023/11/28 2:27
質問とそれに対する回答の質が良くて気持ちよく聞いてられる
13: おりーぶとまと
2023/11/27 21:49
早く後半を見たい。今回特にめちゃ面白い…！
14: ヒデ
2023/11/27 21:25
成田さんキラキラした目でお話をお聴きになっている。素敵だ!
15: ぽむ
2023/11/27 19:42
日本人って食生活は気にするけど
睡眠は平気で削るよね…
寝ずに働くほうが偉いみたいな価値観もあるし
睡眠は平気で削るよね…
寝ずに働くほうが偉いみたいな価値観もあるし
16: sayu56
2023/11/27 20:51
嬉しいコラボ😄待ってました！
睡眠って大事なんだなぁと思うけど
眠れない事が多い・・・😓次回も楽しみにしています❣
睡眠って大事なんだなぁと思うけど
眠れない事が多い・・・😓次回も楽しみにしています❣
17: おくら
2023/11/27 21:06
睡眠導入剤みたいなもので強制的に眠っているのは本当に眠っていると言えるんでしょうか
次回も楽しみにしています
次回も楽しみにしています
18: ぽむ
2023/11/27 19:35
やっぱり8時間くらいは必要だよね…
19: ねこ
2023/11/27 20:04
柳沢先生沢山メディアに出演されていて、見かけるたびに試聴しております。大変勉強になります！
20: ゆゆゆうな
2023/11/27 22:43
質問がおもしろい。うまく言語化できない謎をしっかり言語化して聞いてくれるのばかにはありがたい
21: Guarne V
2023/11/28 4:02
めちゃくちゃ面白かったです！
一時期ショートスリーパーに憧れて睡眠時間削ってたんですが、風邪はじめ体調崩しやすくなって諦めました
寝れるだけ寝るようにしたら、戻りました
ただ躁鬱気味なので躁の時は睡眠時間減りますし、鬱の時は増えます。
コレはどうしようもないのかなと😢
一時期ショートスリーパーに憧れて睡眠時間削ってたんですが、風邪はじめ体調崩しやすくなって諦めました
寝れるだけ寝るようにしたら、戻りました
ただ躁鬱気味なので躁の時は睡眠時間減りますし、鬱の時は増えます。
コレはどうしようもないのかなと😢
22: kumiiiii
2023/11/27 19:46
睡眠の話面白かったですー
自分に必要な睡眠量見つけたくても仕事してたり学校行ってたりすると難しい気がするなー
うちの不登校息子は好きな時間に寝て好きな時間に起きてるけど割と規則正しいリズムで生活しててこの話を聞いて妙に納得してしまいました😅
ずっと休んだ事によって自分に必要な睡眠量が分かったのかな😂
自分に必要な睡眠量見つけたくても仕事してたり学校行ってたりすると難しい気がするなー
うちの不登校息子は好きな時間に寝て好きな時間に起きてるけど割と規則正しいリズムで生活しててこの話を聞いて妙に納得してしまいました😅
ずっと休んだ事によって自分に必要な睡眠量が分かったのかな😂
23: 反撃の狂人
2023/11/27 23:22
90年代に「柳澤博士はノーベル賞を取れるか？」という2ちゃんねるスレに御本人が御降臨した時にはネット界隈が騒然となったことをよく覚えている。
24: えるも
2023/11/28 11:08
とても勉強になりました！自分のベストな睡眠時間を探ってみようと思いました！
25: 無茶しない猫
2023/11/27 22:28
ついつい夜更かししちゃうので。柳沢先生の出てる動画を夜に見て、子守唄じゃないけど、睡眠のモチベーションにしてます。毎晩w
26: 456 123
2023/11/28 0:39
これを全編1000円以下で聞けるのはお得ね︎︎︎🙆
27: 日常しんいち
2023/11/27 20:41
睡眠の話はすごく勉強になります！
28: エリー
2023/11/27 21:30
そっか、日本文化は朝方の人に有利なんだ。どうりで、なんでこんな朝早く起きて学校に行かなくちゃいけないのかと、小学生ながらに悩んでいました。
29: AKR KUZE
2023/11/27 19:44
あーこれ、続きが見たい！
これから話が盛り上がるってのに。いいとこで終わってしまった
これから話が盛り上がるってのに。いいとこで終わってしまった
30: きむらかいと
2023/11/27 20:17
成田さん大好きボタン
31: Mi
2023/11/27 21:21
柳沢先生最近たくさんメディア出演されてますね！嬉しいです！
どのメディアでも『本当のショートスリーパーはほぼ居ない。大体は睡眠障害。訓練してどうこうなるものじゃない。睡眠はとても大事で、朝方昼型も生まれつきのものである。昼寝めちゃ大事！』的なことを発信されてて、もっと広まって〜！って思ってます😂
朝方に合わせたこの社会、めちゃしんどいー
どのメディアでも『本当のショートスリーパーはほぼ居ない。大体は睡眠障害。訓練してどうこうなるものじゃない。睡眠はとても大事で、朝方昼型も生まれつきのものである。昼寝めちゃ大事！』的なことを発信されてて、もっと広まって〜！って思ってます😂
朝方に合わせたこの社会、めちゃしんどいー
32: 趣味の料理(笑)
2023/11/28 13:22
おそらく人間は進化して脳を２つ持たないと睡眠から逃れられないのではないかと思っています。脳が２つあれば、どちらかの脳を休ませつつ１つの脳で活動できる感じを想像してます。右脳と左脳が更に圧縮されて交互に休むようになれば睡眠から開放されるかも知れないなと思っています。
33: tomo _et
2023/11/27 22:20
体内時計が働いてどうしても長年のルーティンを変えづらいです。サマータイムも出勤時間の変更にあれれという感じで。以前先生のお話をお聞きしてから変える努力をしています。｢寝る準備をする｣ 時間を設定、逆算して部屋の灯りをを2時間前から暖色系のスモールライト、白湯を飲んで体を温め落ち着いたところで眼を閉じると自然に8時間睡眠が取れるようになりました。日中の体調は頗る快適です。感謝しています。
34: にゅ-とらる
2023/11/28 9:05
楽しかったです
畑仕事を楽しんでやっていますが 夏の暑い盛りは 夜明け前に自然と目覚め
夜明けとともに畑へ行き 5時間ほど働き
寒くなれば 日が昇ってもお布団の中で ゆっくりして日の沈む頃 帰ってきます。 体のサイクルと お陽さまのサイクルが 重なっているように感じて 会社を辞めてからの今の生活は 夜ふかししても 昼間うとうとしたり 歳のせいで 頭の衰えは感じますが ここ10年 風邪も引きません そして畑へ行く わくわくが止まりません ずっと 2時間半ごとに目覚めていましたが 最近は 5から6時間目覚めないことが 増えてきた 72歳女性です
若かった頃の朝起きるのが辛い問題が まるでなくなっています 時間を強制するのは ホントに罪なことだと
人は自然のサイクルの中で 生かされているのですから
個によって 年齢によっても
移ろって行くものだということが 社会システムの中に 組み込まれる世の中に
働きながら 畑など 自然の中に身を置ける 土に触れる時間をもつ 育てたものを食べる経験
どなたかが仰有っていた制度としての参勤交代でも良いしできれば 個人の自由な選択による 田舎での生活
お二人のお力と ＡＩの発達で きっと選べる学び働き方の時代がやってくること 期待しています
畑仕事を楽しんでやっていますが 夏の暑い盛りは 夜明け前に自然と目覚め
夜明けとともに畑へ行き 5時間ほど働き
寒くなれば 日が昇ってもお布団の中で ゆっくりして日の沈む頃 帰ってきます。 体のサイクルと お陽さまのサイクルが 重なっているように感じて 会社を辞めてからの今の生活は 夜ふかししても 昼間うとうとしたり 歳のせいで 頭の衰えは感じますが ここ10年 風邪も引きません そして畑へ行く わくわくが止まりません ずっと 2時間半ごとに目覚めていましたが 最近は 5から6時間目覚めないことが 増えてきた 72歳女性です
若かった頃の朝起きるのが辛い問題が まるでなくなっています 時間を強制するのは ホントに罪なことだと
人は自然のサイクルの中で 生かされているのですから
個によって 年齢によっても
移ろって行くものだということが 社会システムの中に 組み込まれる世の中に
働きながら 畑など 自然の中に身を置ける 土に触れる時間をもつ 育てたものを食べる経験
どなたかが仰有っていた制度としての参勤交代でも良いしできれば 個人の自由な選択による 田舎での生活
お二人のお力と ＡＩの発達で きっと選べる学び働き方の時代がやってくること 期待しています
35: e ne
2023/11/27 22:43
柳沢さんって質問すると、その回答だけじゃなく、ふくらませて返せてるのがプロだよな。
昔の写真出てたけど、風格が変わってるな。
昔の写真出てたけど、風格が変わってるな。
36: ロクエモン
2023/11/28 13:25
また大谷さん・羽生さん・藤井くんの睡眠が注目されていくね。
37: Kano
2023/11/27 19:54
めちゃ面白かったです！
38: J
2023/11/27 19:46
自称ショートスリーパーが、ただの寝不足ってのは笑った
39: mario
2023/11/28 8:53
8.5時間が自分にとってのベストだと思うのですが(試した)
夜型なのも相まって相当難しい。。仕事やめるか。
夜型なのも相まって相当難しい。。仕事やめるか。
40: TERU TERU
2023/11/27 20:09
成田さんの質問、秀逸で唯一無二の価値。局アナのレベルと教養の低さをあぶりだしてしまいそう。
41: 2013 enrique
2023/11/27 21:39
昨日、東京ビックサイトの癒しフェアで成田さんに会いました‼️というか、私(男)は登壇される直前に2回すれ違いましたが。スピリチュアル好きでも成田さんの番組をいつも観ている自分のような人間も沢山いることが分かったと思います😅昨日も睡眠について話されてたのはこの対談の後だったからなんですね〜。たまには聖地からのメッセージでも聞いて、ぐっすり眠ってください笑😊
42: ベネ
2023/11/28 7:29
音楽が変わってくれて有難い！
43: おもだか池
2023/11/28 16:50
睡眠に興味があり柳沢教授の出られている対談動画は、YouTubeで見つかったものはなるべく網羅して見るようにしていますが、
対談するお相手によって、噛み砕いて説明をされたり、学術的な水準に近いお話をされたりと、非常に機知に富んだ方だと思いました。
成田さんとの対談はやはり、アカデミックな内容になると思ってはいましたが、決して難解ではなく、分かりやすく且つ、今までの動画とはまた違った話を訊けてとても面白かったです。
後編も楽しみにしております😊
対談するお相手によって、噛み砕いて説明をされたり、学術的な水準に近いお話をされたりと、非常に機知に富んだ方だと思いました。
成田さんとの対談はやはり、アカデミックな内容になると思ってはいましたが、決して難解ではなく、分かりやすく且つ、今までの動画とはまた違った話を訊けてとても面白かったです。
後編も楽しみにしております😊
44: Edenvoid
2023/11/27 21:00
野球の大谷翔平選手は子供の頃からよく寝る人物だったようです。つまり…
45: HOUSEMUZIK1620
2023/11/27 20:40
本当は今すぐ帰って寝たいのに、やれ繁忙期だトラブル対応だで結局それを許してくれない
46: 折原なぎさ
2023/11/28 9:14
大谷選手が睡眠重要視してるのがわかりました(#^^#)
47: Ray Hakase
2023/11/27 22:58
睡眠不要という謎な素人を出演させたのは、後々睡眠の権威を呼ぶフラグだったのか
48: Iain Mccallum
2023/11/27 23:30
失われた３０年は寝不足が原因だったんだな。（睡眠時間が）失われた３０年だった。
49: M Nani
2023/11/27 19:37
脳の無いクラゲが眠るっていうなら、脳への効用は進化の過程で付加されたものっていうこと？それか脳が勝手に眠りを利用してるん🧠
50: 矢澤朋子
2023/11/28 17:02
とても興味深い内容で、対談おもしろかったです。民間企業や国が、もっと睡眠の重要性について認識してくれれば、労働者の過労死や、過労からの鬱、失業、精神障害者が増え続ける社会課題が減っていくと思いました。また、家族が困難に直面するのも辛いことから、もっと個人の心身の健康に気を配れる社会になって、個人のパフォーマンスを発揮しやすい社会にできるように、お二人のソーシャルインパクトに期待したいです。成田さんの動画をいつも楽しく拝見させて頂いているので、微々たる金額ですが番組に寄付をしたいと思いました。これからも応援しています。
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