【ダイエット飯】ガッツリ食べないとダイエットは成功しない。美味しく食べて体脂肪を燃焼しましょう。〜前編〜

2021/02/03 21:50に公開 12分4秒

基本データ

#	Data
最高順位	24位
最低順位	42位
増加再生回数	+105338回
ランクイン日時	2021/02/04 15:45
ランク圏外日時	2021/02/05 16:30
急上昇継続時間	1日00時間45分
再生回数	102192回
コメント数	312件
高評価数	3671
低評価数	50
評価数合計	3721
高評価割合	98.66%

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2021/02/04 15:45	27位	102192回
2021/02/04 18:00	26位	108615回
2021/02/04 19:45	25位	121019回
2021/02/04 20:15	26位	123564回
2021/02/04 20:30	27位	124986回
2021/02/04 20:45	25位	126234回
2021/02/04 21:15	27位	128872回
2021/02/04 22:15	25位	135546回
2021/02/04 22:30	26位	137370回
2021/02/05 5:15	25位	185647回
2021/02/05 7:59	24位	189878回
2021/02/05 9:45	25位	192787回
2021/02/05 10:00	28位	193352回
2021/02/05 10:15	29位	193857回
2021/02/05 10:45	31位	195045回
2021/02/05 12:30	36位	199353回
2021/02/05 13:15	35位	200950回
2021/02/05 13:45	40位	201844回
2021/02/05 14:15	39位	202989回
2021/02/05 15:15	42位	205253回
2021/02/05 16:30	42位	207530回

○2019年ザ・食べる減量飯その１
「失敗しないダイエットのコツ」
https://youtu.be/0O9xFmNHmqI

○2019年ザ・食べる減量飯その２
「空腹に打ち勝つ方法がある」
https://youtu.be/tI6AYOu-Atc

○オリジナルアパレル
『POWER Official Store』
https://power29.jp/

○家族で飲める『ファミテイン(青汁＆カカオ)』
http://theprotein.jp

○最強のダイエットスープ
『ザ・パワースープ』
https://kinnikun-power.com

○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber

『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com

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#超時短 #高たんぱく質 #低カロリー

サムネイル画像（最高画質）

人気コメント

1: 渡辺薫音 2021/02/03 22:25

本当に、努力家で人が良くて、底抜けに明るくて、実は勉強家で
とても素敵な人だなって思った

2: サムライ 2021/02/03 22:05

俺、最近、きんにくんとしか笑てってない。　　ハッ！

3: アフラ・ Mazda 2021/02/03 22:57

きんに君のコメ欄めっちゃ平和な世界で好き

4: 作業員C 2021/02/03 21:56

しっかり食べて、しっかり動いて、しっかり寝る。なんやかんやでこれが一番効果ありますよね！

5: ヨシ! 2021/02/03 23:02

きんにくんのめちゃくちゃおいしいのハードル低すぎるんだよ

6: ホワイトラブ 2021/02/03 22:28

『開かない』って言ったきんにくんの素の声に男を感じてキュン❤️

7: モツ煮込みうどん 2021/02/03 22:09

きんに君の1ヶ月分筋肉メニュー本が欲しい。

8: ReTsu 2021/02/03 22:33

きんに君が食べてると全部美味しそうに見える…レシピ本出してください、買いますから…

9: 笑顔I 2021/02/03 22:01

もうすぐ登録者100万！！応援してます。

10: 海と空と大地 2021/02/03 21:56

食べ応えありそうだし、味も食感も色々で飽きないかもー。ダイエットでお腹空いた時に沢山食べれるのって嬉しい！

11: 沙羅夏津 2021/02/03 23:27

これで気が狂わないとかガチトレーニー達のメンタルえげつないよね

12: ぱりぱり 2021/02/03 23:02

絶対本出して欲しいし絶対ヤーする

13: YUMEGIWA LASTBOY 2021/02/03 23:22

オイルのかけ散らかし方
マグマ中山が出たんじゃないのかい？

14: ぽて 2021/02/04 0:45

流れるように知識が流れていくのが心地良い、、まるでクラシック音楽のようである

15: raccoon 2021/02/04 0:02

キャベツ小腹がすいた時に湯に通して塩かけて食べてる。本当にキャベツ有能よな

16: ああああ 2021/02/03 22:29

筋肉なんも好きじゃないけどなんか登録する

17: ホワイトラブ 2021/02/03 22:27

『開かない』って言ったきんにくんの素の声に男を感じてキュン❤️

18: T- YOSHIZAURUSU 2021/02/04 0:14

100万人行きそうですね。努力の積み重ね、尊敬します。

19: おじぞうさま 2021/02/03 22:47

体型気にしてる10代の子達にこそ、このチャンネル観てほしい！
エビデンスがあればお母さんも説得できる(`・ω・´) かも

20: ふぅのヒマつぶしチャンネル 2021/02/03 23:11

きんに君お肌も歯もほんとにキレイ！おいしそうに食べてるところを見るだけで幸せになれます♡

21: 真景 2021/02/03 23:39

ムッキムキの人が台所立ってひたすらキャベツを千切りしてる絵面めっちゃ見たい

22: とーや 2021/02/03 21:57

きゃべんつぃんぬんぬんんぬんん

23: ユウギリ 2021/02/04 8:32

最近お腹周りの脂肪がほんの少し減ってる上、きんに君の筋肉ワープが見えるようになってきてる
チャンネルで紹介された健康法の効果が文字通り目に見えて出てきてる

24: 濁暑院滝 2021/02/03 23:01

YouTube始めた芸能人で人気上がった比率が1番でかいのはきんに君やろな

25: k h 2021/02/03 23:54

きんに君のお陰で7kg減量😊✨
トレも結構本格的になってます😊
私も毎日キャベツの千切り食べるんですがドレッシングが気になってました。明日作ってみます❤️

26: kaclm 2021/02/03 21:56

翔二先生いつもありがとうございます！

27: 草野マサムネ 2021/02/03 22:00

すごい美味しそうに食べますね！笑笑

明日作ってみます！

28: りんごちゃん 2021/02/03 22:19

酢キャベツは毎日食べてます！でもただのお酢だから明日からりんご酢にえごま油に変更！

29: パパラッチタカラトミートミトミJ富田貴洋 2021/02/03 22:32

何ヤーか言ってないのでやり直してください。

30: あにまღ 2021/02/04 0:02

きんに君の動画の食材
みんな活きが良すぎなんよ💪🏻暴れすぎ！笑

31: 03xgorirax26 2021/02/04 0:25

時折筋肉食材ワープが見えるようになってきた。
ということは僕もマッチョになってきているんじゃないのかい？

32: 天照大御神 2021/02/04 0:01

キャベツとミカンが合うなんて、意外だな。

33: U T 2021/02/04 1:16

2:28 こんなにもスローモーションが面白い人いない

34: さぶれ 2021/02/03 23:53

3:15
常人ならアップルビネの時点で心臓止まってる

35: SOU 2021/02/04 3:54

まさかここまで登録者増えるとは思ってなかったです。すいません。
ヤーーーーーー！！！！しときますね

36: りーへー 2021/02/04 3:38

さっき動画みて買ってきて食べてみたけどマジで美味かった。
ブラックペッパー入れたら更に美味かったのでオススメです。

37: ヨーロピアン敏幸 2021/02/04 0:45

ナッツ類はよく噛むことで幸せになれます。このメニューは考えに考え抜かれているメニューですね！

38: こい 2021/02/04 1:27

食事面で心折れてた。
勇気とやる気をもらった！ありがとー！

39: marimo3331 2021/02/04 0:57

色々な栄養素の名前ポンポン出てくるあたり本当に知識豊富なんだな～

40: Ma-Sa君 2021/02/03 23:45

食べ終わった汚れた皿見せて
完成です！は笑う

41: 松海優美 2021/02/03 22:35

『ハッ』の笑顔好きすぎます✨今日はたくさん見れて幸せです💕

42: すいていさん 2021/02/03 22:25

ためになるのはもちろんやる気が出るんだよなあ…

43: ナナシ・ミナト 2021/02/03 23:57

6:17
あるあるだよね、開けれたと思ったら
開けれてないパターンww

44: ライオット 2021/02/03 21:52

きんに君は私の栄養士です

45: るーさん 2021/02/03 23:23

もう少しで100万人の筋肉にチャンネル登録されることになるのか、、、

46: 鈴木一眞 2021/02/04 11:11

コメント欄のクリーンさがきんにくんの人柄を表してるんだよなぁ。

47: きんぐごりら 2021/02/03 23:23

食べる毎に爆発するのわろた

48: あめだマ 2021/02/04 2:09

りんご酢苦手だけど...きんに君さんが美味しいって言うなら
やってみようかな\( •ω•´ )/

49: 長谷川慎太郎 2021/02/03 23:56

ワシ。
リンゴ一個とミックスナッツ約40〜50gで夜食を終える。

美味かった。

50: えらぶ 2021/02/03 22:18

あと1.2週間くらいで100万人行きそう！

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引用元：https://www.youtube.com/watch?v=ND5uf_2UdZo

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