【筋トレ】ジムでよく見るこの種目は本当に効果があるのか検証してみた

2020/04/29 18:00に公開 8分53秒

基本データ

#	Data
最高順位	38位
最低順位	45位
増加再生回数	+22222回
ランクイン日時	2020/04/30 19:00
ランク圏外日時	2020/05/01 10:30
急上昇継続時間	0日15時間30分
再生回数	87559回
コメント数	332件
高評価数	1992
低評価数	49
評価数合計	2041
高評価割合	97.6%

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2020/04/30 19:00	44位	87559回
2020/04/30 19:30	45位	90121回
2020/04/30 20:00	44位	91134回
2020/04/30 20:15	43位	91836回
2020/04/30 20:30	45位	91863回
2020/04/30 21:00	43位	92816回
2020/04/30 21:15	44位	92849回
2020/05/01 0:00	43位	99121回
2020/05/01 0:45	44位	100772回
2020/05/01 1:00	42位	100772回
2020/05/01 1:30	39位	102271回
2020/05/01 2:00	42位	103453回
2020/05/01 2:45	40位	103651回
2020/05/01 5:15	39位	107299回
2020/05/01 7:00	38位	108366回
2020/05/01 7:30	39位	108636回
2020/05/01 8:15	38位	108918回
2020/05/01 8:30	39位	108918回
2020/05/01 8:45	38位	109060回
2020/05/01 9:30	39位	109348回
2020/05/01 10:30	39位	109781回

最近多くの人がやっているあの種目、本当に効果があるの？と疑問に思ったことはありませんか？
今回はその種目が本当に効果があるのかどうか、検証してみました！
「こんな種目は効果あるの？」と疑問に思っているものがありましたら、コメントお待ちしています！

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#検証してみた
#山本義徳
#筋トレ

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人気コメント

1: sss sss 2020/04/29 18:47

山本さんは丁寧な口調でボロクソに言う天才だな。

2: M K 2020/04/29 18:19

ダンベルシャドーおじさん＝悪魔の種目

3: 寺田心 2020/04/29 18:20

ニヤケながらも忠実にダンベルシャドーするモデルさん草

4: ぱうだー 2020/04/29 18:03

7:13もう種目名になってるのかこれ…

5: Mako to 2020/04/29 18:26

1番最初の種目
あなたの弟子の山澤さんが大胸筋の種目で紹介してたやつやーん

めっちゃやってたわ

6: ミンタイツ. 2020/04/29 18:26

うちのジムにはアラウンドザワールドやってる人います。
どこを狙った種目なんだろうと不思議に思いながら見てました。
あと幅を取るので微妙に危ないんですよね。

7: In 2020/04/29 18:28

7:13 ダンベルシャドーおじさんに対する超合理主義おじさんの徹底的なディスりワロタw

8: スズタク 2020/04/29 19:42

ダンベルシャドー後のモデルさんのやってやった感のある表情(ﾟωﾟ)

9: シュガーロマン 2020/04/29 18:05

「〇〇してみた」って王道のYouTuberしてて草

10: 茶十六 2020/04/29 18:37

5:34 なかやまきんに君が乗り移った瞬間

11: うんち 2020/04/29 18:16

周りのへのアピール効果は草

12: ピンシェン 2020/04/29 19:23

5:05 パッと見わかりますけどこれ汚いですww

13: 菊井勇佑 2020/04/29 19:19

ダンベルシャドーおじさんwwアピールww山本先生最近面白すぎます😂　　
うちの近所のジムにはダンベル剣道おじいさんがいますよ、普通に良い人です👍

14: タスマニアたけし 2020/04/29 19:46

スミスマシンレッグプレスは汚いから本当迷惑だよね

15: kan 2020/04/29 20:07

ダンベルシャドーおじさんwww
やればやるほどみんなに嫌われるwww

16: 黒塗りの高級車 2020/04/29 18:45

パワーラックでシャドーやる奴はマジで退会してくれ

17: ᏙᎾᏒ ᎢᎪ 2020/04/29 18:07

クロスグリップ今朝試しにやってみたんですが3頭に効く感じでした。胸中央は微妙。

18: Yanaida Shun 2020/04/29 18:33

アーノルド・シュワルツェネッガーの発音がきんに君で草

19: 渡辺か 2020/04/29 18:08

ダンベルシャドーおじさんwww

20: 富士75めたぼ 2020/04/29 18:35

部屋の電気のヒモにパンチをするシャドー、やってしまいますｗ

21: 生活TEKETEKE 2020/04/29 18:08

アピール効果w

22: シュワちゃん 2020/04/29 18:02

0:11 先生最初っから可愛い

23: yuuokk 2020/04/29 20:20

シャドーピッチャーと
シャドーゴルファーも

24: freddie 2020/04/29 18:43

最初は割と真面目だったのに急にコントが始まって大爆笑してしまいました

25: 覚醒たくてぃ 2020/04/29 19:01

モデルの方笑ってる！笑
そして初っ端から先生のテンション高い笑

26: Wak Wak 2020/04/29 18:15

最後にめちゃくちゃ笑った

27: 神社めぐりなギター弾き 2020/04/29 18:09

ダンベルシャドーおじさんWWWWWWWWWWWW

28: 栗きん豚 2020/04/29 19:18

7:55 「やめましょう」でタイミング合わせんなw

29: Mc Happy 2020/04/29 20:30

実践してくださる方凄い良いキャラしてると思う

30: Wataru 2020/04/29 18:45

インクラインサイドレイズの3/7法はめっちゃ効くので気に入ってますw

31: 高橋遼太 2020/04/29 19:55

先生が毒を吐く（丁寧な口調で）だけで、なんでこうも好感度が上がるんだろうかｗ

32: くれいましゅう 2020/04/29 18:17

ｼｭｯｼｭｯwwwww

33: やなぎーた 2020/04/29 18:38

クロスグリップダンベルベンチプレス
山澤先生がやってなかったけ？

34: ますたあど 2020/04/29 20:26

最近広告がHMBからEAAになってきました。
HMBの上位互換とか言われてますがどうなんでしょう。

35: kikiキッキー 2020/04/29 19:06

パワーラックダンベルシャドーは草

36: kupa kopa 2020/04/29 19:34

8:30　どんどん良い笑顔になっていくモデルさんに自分もニッコリ

37: けいた 2020/04/29 18:43

最後はウケ狙ったな。笑笑

38: おおお 2020/04/29 18:09

7:13 ダンベルシャドーおじさんww

39: 鈴木 2020/04/29 18:22

アイロテックにもタフスタッフの全部盛りマシンと同じようなやつあるんですね

40: nikki sixx 2020/04/29 20:53

最後のシャドー爆笑！
あと、オープニング見てると、夜中目が覚めた時に、部屋に山本さんが立ってるんじゃないかと思ってしまう時がある。

41: むすびしお 2020/04/29 19:30

ちゃんと落としましたね笑笑

42: 黒柳ケツ子 2020/04/29 19:17

先生がネタに走ったりすんのめっちゃツボです

43: 山田犬郎 2020/04/29 18:25

インクラインサイドレイズだけべた褒めで草
僕はやりますけど否定的な人、若しくはやらない人多いですよね
メインでやりまくってるの山澤さんくらいですよね
僕はやりますけど

44: けん. 2020/04/29 18:18

クロスグリップの効果が気になっていたので助かります！😆ありがとうございます☺️

45: TTSB 2020/04/29 19:43

最後の種目に全部持ってかれた笑

46: ディップス胸に入るマン 2020/04/29 19:42

ダンベルシャドーおじさんは中学生の時に実家で良くやってたなー
５キロのダンベルで両手に持ってやってたら結構体幹が鍛えられたような…
あくまで体感ですが。。。笑

47: ソラジロウ 2020/04/29 19:12

声デカおじさんがよくやってる可動域1mmレッグプレスも検証してほしいです

48: 霧島酒造 2020/04/29 23:33

モデルの人、だいぶ笑いこらえてる

49: flare 2020/04/29 21:40

0:12とかやる先生好きです

50: 整形しました 2020/04/29 18:04

シリーズ꙳★*ﾟ
か〜わ〜い〜い〜

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