7日間で太ももに隙間作ろうよ！本気で頑張ればここまで変われる。【ダイエット】
最高10位 ハウツーとスタイル

7日間で太ももに隙間作ろうよ！本気で頑張ればここまで変われる。【ダイエット】

2020/08/25 18:00に公開 8分12秒
ひなちゃんねる ひなちゃんねる
# Data
最高順位 10位
最低順位 50位
増加再生回数 +228006回
ランクイン日時 2020/08/26 13:15
ランク圏外日時 2020/08/29 11:30
急上昇継続時間 2日22時間15分
再生回数 241684回
コメント数 560件
高評価数 10079
低評価数 70
評価数合計 10149
高評価割合 99.31%
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
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日時 順位 再生回数
2020/08/26 13:15 11位 241684回
2020/08/26 14:00 10位 244465回
2020/08/26 14:45 12位 247058回
2020/08/26 15:15 15位 249217回
2020/08/26 16:15 14位 256206回
2020/08/26 16:30 16位 258177回
2020/08/26 17:30 15位 264465回
2020/08/26 18:15 16位 273625回
2020/08/26 19:15 18位 281368回
2020/08/26 19:45 20位 285515回
2020/08/26 21:30 21位 296570回
2020/08/26 22:30 20位 304398回
2020/08/27 0:15 19位 323683回
2020/08/27 1:15 20位 334769回
2020/08/27 8:00 19位 367577回
2020/08/27 11:30 25位 375151回
2020/08/27 12:15 29位 376907回
2020/08/27 13:00 30位 378549回
2020/08/27 13:30 29位 379602回
2020/08/27 14:00 30位 380596回
2020/08/27 15:30 41位 383978回
2020/08/27 18:45 42位 393148回
2020/08/27 19:00 41位 393905回
2020/08/27 19:15 42位 394345回
2020/08/27 19:45 46位 396066回
2020/08/28 11:30 48位 431758回
2020/08/28 13:00 49位 433412回
2020/08/29 2:45 48位 459786回
2020/08/29 5:45 49位 464996回
2020/08/29 7:15 50位 465724回
2020/08/29 7:30 49位 465847回
2020/08/29 8:45 50位 466590回
2020/08/29 11:30 50位 469690回
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〜今回協力してくれた方々〜
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🔔自分の体が変わってから動画を撮っているので不定期更新です😣
なので通知登録をしておいて貰えるととても嬉しいです☺️

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ダイエットしてもバストが減らない方法
https://youtu.be/CcejPOoGerM


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字幕を追加してくださった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせてくださると助かります🙏
【If you've captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you for always adding subtitles.】


皆さまいつもコメントありがとうございます！😌
全てのコメントに返信ができずごめんなさい😣
でもいただいたコメントは必ず目を通しております☺️
応援や温かい言葉本当に感謝しております！ありがとうございます！💕
※ダイエットのご質問があれば最新の動画でいただけると嬉しいです！


#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
1: なるせ 2020/08/25 18:05
こういう動画見ると｢ちゃんと効果あるんだ…｣ってなるからまじでモチベがやばくなる(語彙力)
2: いちご. 2020/08/25 18:37
努力って凄いなぁ…。
最近やる気が全く出ないんですよね、、、
悲しいなぁ、、笑
モチベの動画なのにこんな事ゆっちゃって
ごめんなさい…。誰かに聞いてほしかったんです

最後まで動画見てなかったけど
モチベ下がる人をちゃんとフォローしてて泣いた
ひなちゃん大好きです！
3: ゆあ 2020/08/25 18:10
どういう事、、、？こんなに綺麗にダイエット成功してる人がいるのに私は、、、私は、、、！！！！
絶対痩せてやるからなあああ！！！
4: コノハ。 2020/08/25 18:31
ひなちゃんで、痩せる人が続出する理由を自分なりに考えてみました！

・そもそもひなちゃんの動画が効果ある
・ひなちゃんが可愛いからモチベアップ
・途中で「頑張れ！」「凄い！」って言ってくれて幸せ
・音楽がかかっていて辛いのが緩和できる
・ブレークタイムがあるから続けられる
・全ての筋トレ動画で、ひなちゃんが一緒にやってくれる


一応、自分の思っていることを述べてみました！他にも、ここがいい！っていうところがあれば返信お願いします！
5: 動画なしで登録者数10万人目指す 2020/08/25 18:07
私は太ももが細くならない体質だ！！っても思ってたけどやっぱり隙間欲しい…。
言い訳しないで頑張りたいです！！！
6: 願い星叶星 2020/08/25 18:11
修学旅行でお風呂入るのに大根足じゃ顔面偏差値が高いクラスなので入れない笑
これを気に頑張ります
7: すず 2020/08/25 18:26
ダイエットに限らず人と比べては自信を失くしてばかりいるけど、これが最後のダイエットにするって決めてる..！変わらなくて泣きそうになりながら筋トレする事もあるけど、毎日続けられてるっていうのが前の自分から少しでも変われた部分だから、今日も頑張ろうと思います😭
8: 寝坊猫。 2020/08/25 18:03
こんな早くみれたの初めて！
最近受験で勉強してばかりなので、足がめちゃめちゃむくんじゃってるから、またやってみようと思います！動画投稿ありがとうございます！！(´；Д；`)
9: シナモン 2020/08/25 18:17
ひなちゃんねるの動画のおかげで、自粛中見てわかるほど変化が出てました！！（この時は腹筋中心にしてました）でも、最近受験勉強を言い訳にサボりがちなので今日からまた頑張ろうと思います！
10: 美月・0秒前 2020/08/25 18:03
ダイエットサボってしまい
BMIは21ですが体脂肪率と見た目が
すっかりやばくなってしまったので
今日からまたひなさんの
見て頑張りたいと思います。
来週から定期テストですけど笑
見ない間にひなさんの
髪がかわってました笑笑
とても似合ってて美しいです！
11: K. U. 2020/08/25 18:07
ひなちゃんの動画本当に参考になるから周りの人にも進めてます🤗
もっと筋トレすきになったし、自信のある体になったのが嬉しい💕
今はいい感じに筋肉も着いて160センチで42～43キロをキープしてます！自分の体見るの好きです🤣
12: いね 2020/08/25 22:49
こういう動画で1番悲しいのは




成功例実践するほど時間が無いこと。
これ毎回思う。
13: ここな 2020/08/25 18:33
2週間 ひなちゃんねるの一日でお腹が痩せる筋トレ（鬼の筋トレ）とその他の筋トレ続けたら、ウエスト-5cm、下腹部-6cm達成しました！！😢♥️
これからもこの筋トレ継続して、これから脚やせも頑張りたいと思います！
ひなちゃんねるに出会えて本当に感謝してます！
これからダイエットする方もダイエット中の方も一緒に頑張りましょう🔥💪
14: YUUKI FUKISAKO 2020/08/25 18:17
なんか可愛さが増してる気がする…❣️
15: めー 2020/08/25 18:04
いやサムネのお方変わり様半端なさすぎて (((
16: 明太子レモン 2020/08/25 18:00
5キロ痩せたました！半年かけてゆっくり
17: ストロベリー 2020/08/25 18:49
やってる人はホントにちゃんと
やってるんだよな…それに比べて自分は……
頑張るぞぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!!!(*òωó)ﾉ
18: kirindgrp 2020/08/25 19:58
相当努力されてるんだろうな〜……何かと言い訳してご飯や素麺もりもり食べちゃうの、恥ずかしい(/ω＼)
19: りー 2020/08/25 18:23
いつも可愛いけど今回の動画のひなちゃんいつも以上に可愛すぎる😍
20: c 2020/08/25 18:55
8キロくらい痩せられたのはいいんだけど、
目標体重を維持し続ける方法がわからない、、😭😭
コツとかあれば教えて欲しいです（ ; ; ）
21: ふく 2020/08/25 18:19
いま生理前で爆食してしまっている〜
生理くるたびにダイエットモチベーションが下がってしまう、どうしたらいいだろう……
22: チェリーMG🍒 2020/08/25 18:43
工場勤務ということもあり、水分を午前午後一回の休憩時、昼休憩の時しか摂れないので毎日2L水飲むのは諦めました😭
なので毎日の筋トレ、ストレッチと白米を玄米に変えて少し食事を意識するようになったら、目に見えて締まってきました！！
プロテインもひなちゃんが飲んでるゴールドスタンダードにして飲み続けてみてます✨
モチベ上がる動画有難いです！
頑張ります💪
23: ちぃ 2020/08/25 18:22
筋トレって毎日しない方がいいとかよく聞くんだけど…しない方がいいのかな？？教えてほしい🥺🥺
24: emoiii 2020/08/25 19:43
ひなちゃん髪の毛切って前髪作ってめっちゃかわいい(*´ｰ`*)
リクエストなんですけど私脂肪燃焼したいので筋トレ後にできる有酸素運動をひなちゃんと一緒にやりたいです😊
もうほんとお腹ぶよぶよで😭
25: takahiro yoshida 2020/08/25 18:03
ひなさん、可愛いです🥰
26: にゃんP 2020/08/25 18:31
5:29 「ｷｭﾝﾃﾞｽ」が可愛いw
27: グミチョコっち 2020/08/25 18:01
ひなちゃんファンデつけてますか？肌が綺麗すぎる
28: 室田心海 2020/08/25 18:27
なんか視聴者さんがすごい痩せているのでひなちゃんのトレーニング頑張りたいと思いました‼️
いつも続かないからこれで頑張れる気が...。
頑張ります‼️
29: 茎ワカメ 2020/08/25 19:51
私も紹介されるくらい綺麗になりたいなぁ。
とりまお菓子を減らすことと飲み物を水に変えることぐらいなら自分でもできるかな。
30: ちゅんちゅん丸 2020/08/25 18:06
夏休みちょいちょいひなちゃんねるの動画見て
やってたけどあんま変わらんかったから課題終わらせて頑張ります❗By男子高校生
31: 勿忘草 2020/08/25 18:08
Twitterでフォローしてる方が載ってて嬉しい😍
32: なの 2020/08/25 18:31
知ってる子出てきてなんか嬉しい☺️
そちゃん！！ちょちゃん！！なこちゃん！！
みんなすきみんな可愛くて憧れ✨
33: ra bell 2020/08/25 19:03
お水がおれにしか見えなくて何回も見ちゃった笑笑
34: ぼこぼこ 2020/08/25 18:02
ひなちゃん一番大好きー
35: そらたそら 2020/08/25 18:42
0:57のビフォーアフターがやばすぎて口が開いたままになった
36: Mオレンジ 2020/08/25 18:09
ほんとに可愛いなあ…憧れ
37: 如月湊 2020/08/25 18:14
サムネ流石に凄くない！？憧れてしまう〜w
38: キム 2020/08/25 18:16
久しぶりに頑張ろうと思ってひなちゃんねるきたけど、ひなたちゃん可愛すぎませんか、、？？？
39: こはるこはる 2020/08/25 18:05
いんすたのストーリーでこのサムネ乗ってたから
楽しみにしてた！
ひなちゃんしか信用できなくなってきちゃった😂
40: なり 2020/08/25 18:20
ひなちゃんめっちゃ可愛くなってる🥺💖
ひなちゃんの筋トレ始めてから
くびれっぽいのができました🤩🤩💖💖
体重は停滞してるけど、
見た目に変化が出てきて頑張れてます！
ありがとう😊
41: ダイエット垢 2020/08/25 19:06
絶対痩せて可愛くなってやるー! みんなもがんばろ
42: m a r i 2020/08/25 18:02
初めてリアタイで観れました😭💗 これはモチベ上がる動画だ…！
43: かにかにてててい。 2020/08/25 18:09
痩さんとちょさんいるまじかめっちゃ綺麗しんどい好き😭😭😭💞
44: なの 2020/08/25 18:32
痩ちゃんはやく元気になってね😭
45: モッツァレラちーず 2020/08/26 2:27
皆さん元々細いのに、努力してさらに綺麗になっていて尊敬する、、！！私も頑張ろう️💪
46: 日向坂大好き 2020/08/25 19:11
ひなちゃんってなんの骨格タイプなんだろう…
骨格ストレートって痩せても華奢になれないのかな？
47: あやせ。 2020/08/25 18:46
ひなちゃんのお陰で１週間で下っ腹へこみました！本当に効果がすごい(*^ω^)
次は足を細く……隙間を作れるようにこの動画見て頑張ります(;｀･ω･)ﾉ
48: りた 2020/08/25 18:23
今までよりガラッと印象変わりましたね髪可愛いです(TT)♥
効果スゴすぎるので頑張ります！！
49: いち 2020/08/25 18:02
太もも痩せしたいのですごくありがたいです！(´；ω；｀)

これから頑張ります！！
50: ゆめ 2020/08/25 23:06
私は3ヶ月してるのに全然痩せてなくて、もっと短期間で成功してる人見ると落ち込む…でも諦めたくない…
引用元：https://www.youtube.com/watch?v=__j5GcTiwCQ

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