【お弁当作り】お箸が止まらない節約おかずの鶏むね肉大葉フライ弁当bento＃625

2020/08/25 20:00に公開 7分25秒

基本データ

#	Data
最高順位	11位
最低順位	50位
増加再生回数	+136295回
ランクイン日時	2020/08/26 14:45
ランク圏外日時	2020/08/29 15:45
急上昇継続時間	3日01時間0分
再生回数	77346回
コメント数	51件
高評価数	1334
低評価数	19
評価数合計	1353
高評価割合	98.6%

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2020/08/26 14:45	11位	77346回
2020/08/26 15:15	13位	78248回
2020/08/26 15:45	14位	79357回
2020/08/26 16:15	13位	80329回
2020/08/26 16:30	14位	80959回
2020/08/26 17:00	15位	82086回
2020/08/26 17:30	14位	84388回
2020/08/26 18:15	15位	89207回
2020/08/26 19:15	17位	92690回
2020/08/26 19:45	19位	94453回
2020/08/26 21:30	20位	99269回
2020/08/26 22:30	21位	102560回
2020/08/27 0:00	22位	109353回
2020/08/27 0:15	21位	110385回
2020/08/27 11:15	20位	137030回
2020/08/27 11:30	26位	137615回
2020/08/27 12:15	30位	140001回
2020/08/27 13:00	29位	141786回
2020/08/27 13:30	30位	143067回
2020/08/27 14:00	29位	144302回
2020/08/27 15:30	40位	147834回
2020/08/27 17:45	39位	153279回
2020/08/27 18:45	40位	155915回
2020/08/27 19:00	39位	156414回
2020/08/27 19:15	40位	156723回
2020/08/27 19:45	45位	157781回
2020/08/27 22:15	44位	161871回
2020/08/28 2:45	43位	174507回
2020/08/28 5:30	42位	177911回
2020/08/28 11:00	43位	184253回
2020/08/28 11:30	45位	184773回
2020/08/28 13:00	46位	186613回
2020/08/28 18:15	45位	193553回
2020/08/29 11:45	46位	210400回
2020/08/29 12:15	50位	210866回
2020/08/29 15:45	50位	213641回

How to make Japanese Bento box【ASMR】
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・鶏むね肉の大葉フライ
・ハムチーズ卵焼き
・オクラの塩昆布ナムル
・ミニトマト

【鶏むね肉の大葉フライ】
＜材料＞
・鶏むね肉　１枚
・大葉　５〜６枚　半分にカット
・マヨネーズ　大１程度

（下味）
塩コショウ　適量
鶏ガラスープの素　小１

（衣）
天ぷら粉　大３
水　大1.5
氷　１〜２個　衣がカリッとなります
※水分量は調整してください。硬めにしたほうが、衣が剥がれにくいです。

＜作り方＞
１　鶏むね肉の水分を拭き取って棒状にカットし、酒大1/2程度（分量外）を振る。
２　下味をもみ込み、暫く置く（その間に副菜を作る）
３　衣の材料をあわせる。
４　２にマヨネーズをまぶして大葉で巻く。
５　衣を絡め、１cmほどの油で揚げ焼きする（１７０℃）
６　片面２分、ひっくり返して２〜３分揚やきする。

[Fried Chicken Breast with Perilla Leaves]
▼Interigents
・1 chicken breast
・Cut 5-6 shiso leaves in half.
・about 1 tablespoon of mayonnaise

(seasoning)
Salt and pepper to taste
Chicken stock granules 1 teaspoon

(Coating)
Tempura flour 3 tablespoons
1.5 tablespoons water
1-2 pieces of ice. The batter will become crispy.
*Adjust the amount of water. If you make it harder, the coating won't come off easily.

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当＃一緒にやってみよう＃鶏むね肉
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【今日のお弁当箱】Today's Obento box
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【本日使用したキッチンアイテム】
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**