【密着】ダイエット1週間で3キロ痩せた私の1日【痩せる方法】

【密着】ダイエット1週間で3キロ痩せた私の1日【痩せる方法】

2020/10/18 19:00に公開 10分31秒
# Data
最高順位 21位
最低順位 47位
増加再生回数 +44632回
ランクイン日時 2020/10/19 23:15
ランク圏外日時 2020/10/20 18:00
急上昇継続時間 0日18時間45分
再生回数 140338回
コメント数 564件
高評価数 5039
低評価数 39
評価数合計 5078
高評価割合 99.23%
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
Canvas not supported
日時 順位 再生回数
2020/10/19 23:15 24位 140338回
2020/10/20 0:15 23位 144410回
2020/10/20 3:30 22位 160692回
2020/10/20 4:15 23位 162927回
2020/10/20 4:30 22位 163580回
2020/10/20 6:45 21位 167515回
2020/10/20 10:00 23位 172607回
2020/10/20 11:30 32位 175622回
2020/10/20 12:00 34位 176484回
2020/10/20 13:45 40位 178938回
2020/10/20 14:00 45位 179321回
2020/10/20 14:15 47位 179625回
2020/10/20 15:15 46位 180926回
2020/10/20 18:00 46位 184970回
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1: 鹿の間 2020/10/18 19:29
豆乳を....投入!!
2: mari * 2020/10/18 20:45
鹿の間ちゃんが頑張ってる間
1週間何してたんやろ😢
とりあえず今から頑張る👊✨
(何度めの決心や)
3: ここなっつ 2020/10/18 19:26
有言実行尊敬します😭😭私は元彼を見返す為に昨日から本気ダイエット始めたので鹿の間ちゃんを見習って頑張ります!!
4: そばたにえんぽよぽよ 2020/10/18 19:39
なんで同じくらいの身長で同じくらいの体重なのに、体型が全然違うの😭😭
5: みみみ 2020/10/18 19:36
私は、体重はあんまり変わってないけど、見た目がめっちゃ変わりました!!
鹿の間さんの努力、本当にに尊敬します✨✨
この動画参考にしてこれからも頑張ります🔥
6: にこん 2020/10/18 19:17
一週間でこんなに痩せるの!?
鹿の間ちゃんすごすぎます😊✨
7: よこやゆぴお 2020/10/18 19:25
8月18日から今日の10月18日まで
体重−6キロ成功しました!!
やっと普通の人間に戻れて
よかったです😂
これからは維持しながら日々
ダイエット持続頑張ります✊
8: りんぬ 2020/10/18 21:35
ひじきちゃん可愛いし、
ニャーって鳴き声に「どうした」って
返事する鹿の間さんも可愛いです🐈
9: あか 2020/10/18 19:25
凄すぎます😭全然痩せれない、、辛いけど鹿ちゃんとの目標達成のために頑張ります😭😭
10: そらたそら 2020/10/18 19:02
すごい…くびれあって美しいです🥰
体重計同じでちょっと嬉しいです笑
11: ちゃんぽん 2020/10/18 19:28
有言実行の鹿の間ちゃん!さすがです!!すてき!!
1週間で3キロはすごい…
私は縄跳びを買うまでに1週間かかりました🤔
12: もま 2020/10/18 20:32
鹿の間ちゃん肌もめっちゃ綺麗になってる!!私も修学旅行あるから頑張る✊✊
13: ㄜד֝ժ՝ 2020/10/18 19:04
きたあ!!!!めっちゃまってた!!!
この一週間体重減らなかったから参考にして痩せますがんばる。
14: ayano 2020/10/18 19:40
こういうのめっちゃ嬉しいです。
15: ことね 2020/10/18 19:39
休校中に鹿ちゃんの動画をまとめてダイエット頑張ったんですけど、友達の親とか学校の先生に痩せた?とか綺麗になったねってめっちゃ言われました!!友達にも垢抜けたね!って言われて本当に嬉しかったです!鹿ちゃんに大大大感謝です!!
そしてこれからも頑張ります!
16: Kooky 2020/10/18 21:17
6:44 から可愛すぎる
17: きょきょ 2020/10/18 19:28
いつもより食事を気をつけたり運動を取り入れたら1キロ減りました!!
18: しぃ 2020/10/18 19:02
鹿の間ちゃん!日曜日投稿嬉しすぎる!!!可愛い!!好きっ!!💓
19: ぴょ!!! 2020/10/18 19:54
前の動画みて私も頑張ろうとしてたけどなかなか続けれなくて…って思ってたけどこれみて一緒に頑張ると思えた…ありがとう😭
20: さとうまこ 2020/10/18 19:16
鹿の間ちゃんがQueenのTシャツ着てて嬉しい
21: たみ 2020/10/18 19:51
153cm 51kgだから
46kgまでとりあえず痩せます!!!

いいねくれると
モチベになります🥺
22: 2 5 2020/10/18 22:51
よく見たらまる子のパジャマ〜〜〜〜!増して可愛過ぎとちゃいますか〜〜〜〜♡♡
23: ぽてと 2020/10/18 19:03
1週間で3キロはすごい!相当努力したんですね~~☺️
成功した人の話めっちゃ参考になる🤔特にダイエット中の食事はありがたい🍛他にもおすすめのレシピなどあったら教えてください🙏
24: とりちゃん 2020/10/18 19:29
鹿の間ちゃんと一緒に頑張った〜!!わたしも3kg痩せれた!来週も頑張る🕺🏻🕺🏻
25: 2020/10/18 19:18
鹿の間ちゃんの猫背改善ストレッチ毎日少しだけでもやるようにしてたらかなり良くなってきました😢‼️これからも続けます❕ありがとうございました🤍
26: かつや 2020/10/18 19:06
鹿ちゃん今日も凄く美しい😍
27: kabe O 2020/10/18 21:53
すごいです〜😭私も鹿の間ちゃんとの約束(?)の日をカレンダーに書いてそれを目標にダイエットしてます!
3キロも痩せてないけど…この動画でまたやる気出ました✨鹿の間ちゃん見習ってまた今から頑張ります!!
28: nazu na 2020/10/18 19:26
豆乳が、投入になってる!
29: ちゃるぱっぱ 2020/10/18 22:00
1週間で!?!?凄すぎる😭
テスト期間終わったからこれ参考に頑張ります🥺✨
30: しのぶ 2020/10/18 21:28
ひじきちゃんめちゃくちゃ可愛い(*´`)♡
31: R a 2020/10/18 19:18
お部屋可愛い😸😸
32: ぱーぷる 2020/10/18 19:21
この一週間は朝方生活にして、朝にラジオ体操とヨガをし、食事制限もしていたら1キロ痩せました!!リバウンドしないように頑張ります!
33: ゆい 2020/10/18 19:04
思ったより食事量少なくてびっくり🥺
34: Suri ringo 2020/10/18 19:49
お腹の感じが自分と同じで勝手に親近感わいた!!!笑
私もがんばろ🔥
35: Honoka _ 2020/10/18 19:09
この動画待ってました…!
有言実行の鹿の間ちゃん流石です😳💗
朝は吐き気がするから食べない っていうところが共感でしかなくて何だか嬉しかったです😂
36: nano hana 2020/10/18 19:28
お部屋も鹿ちゃんも猫ちゃんもかわいい🥰🥰
私もダイエット頑張ります!
37: ayu chan 2020/10/18 21:12
すごい減量の速さ!!
食事運動やっぱりこの2つが肝ですよね!
話題は違いますが、ベッドとサイドテーブル可愛すぎます🥰どちらで購入されたか知りたいです✨
38: うんこしたうんこちゃん 2020/10/18 21:08
修学旅行まで1ヶ月切ってるので4㌔頑張ります!!
39: あーちゃん, 2020/10/18 19:03
やばい早く見れたほのちゃんの努力に乾杯😭自分は痩せ型だけど腹がめちゃめちゃ出るから綺麗なクビレ作りたい😫ほのちゃんも頑張ってるから自分も頑張る(*_*)
40: も え 2020/10/18 19:41
全然関係ないけどお部屋かわいい
41: 檸檬 2020/10/18 19:25
お風呂の時のすっぴん鹿の間ちゃん可愛すぎる!
素の動画も好きなので大丈夫です(o^―^o)
筋膜リリースとマッサージが結構内ももに効きました!!
42: あーか 2020/10/18 19:01
有言実行の鹿の間ちゃんが素敵すぎて好きです🥺この間の動画でコメントしたんですけど私は1.7kg落ちました!
43: カバさん。 2020/10/18 20:18
おへその形羨ましい😿😿🤍
44: ゆりか 2020/10/18 23:15
今日鹿の間ちゃんの本買いました!!一緒にダイエット頑張る!!!
45: わわいわい 2020/10/18 19:30
あたしも明日から縄跳びとプランクもやるー!
46: 하루_:D 2020/10/18 20:34
生理被ってモチベ究極にダウンしてたんですけど復活しました!!!また明日からも頑張ります〜!!!
鹿の間ちゃんほんとにすごい…尊敬です( ; ; )
47: 。 nami 2020/10/19 1:34
縄跳びしてる時のTシャツ研磨…?
この動画見ながらご飯食べてる自分反省😭
48: ぽぷ 2020/10/18 21:14
1週間、沢山鹿の間ちゃん動画沢山あげてて、嬉しい!
49: ゆっか 2020/10/19 0:36
偉い!やばい私は、、、、

鹿の間ちゃんのように頑張ろ!
50: めめ 2020/10/18 19:32
一週間ほぼ体重変わらなかったです...😭
食事量も制限して間食もやめて1時間ウォーキング、筋トレもしています。5ヶ月経っても5kgしか減らなくて挫折しかけてます😭😭
引用元:https://www.youtube.com/watch?v=nsyf8y_hNzE

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