【0円美容】お金をかけずにやっている習慣🤍11 Self-Care Habits

2020/11/07 19:00に公開 11分3秒

基本データ

#	Data
最高順位	38位
最低順位	38位
増加再生回数	+2787回
ランクイン日時	2020/11/09 6:30
ランク圏外日時	2020/11/09 10:30
急上昇継続時間	0日04時間0分
再生回数	90594回
コメント数	267件
高評価数	4162
低評価数	31
評価数合計	4193
高評価割合	99.26%

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2020/11/09 6:30	38位	90594回
2020/11/09 10:30	38位	93381回

こんにちは！小嶋陽菜です🌿
今回は天気が良かったので、私のセルフケアや心がけていることなどお話ししてみました☺️
11月なのに暖かい🌞また晴れたら動画撮るね！笑

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サムネイル画像（最高画質）

人気コメント

1: ****** 2020/11/07 21:54

この動画見ることが0円美容…

2: 調子はどうですか 2020/11/07 19:08

多分お金ない！とかで美容面を諦めてる子って沢山いると思うから、この動画本当に全国の女の子に見てほしい🥰
にゃんにゃん可愛いから説得力あるし

3: young man 2020/11/07 19:41

こじはるさんくらい綺麗な人でも0円で出来るような小さなこともちゃんと大切にしてるの素敵です！

4: yoi h 2020/11/07 19:05

洗顔後ティッシュで顔を拭くの、以前小嶋さんが雑誌か何かで仰ってたの見てから私も実践してます(^^)

5: ya gi 2020/11/07 19:37

もとから可愛いっていうのもあるけど、陰で意識して努力するようにしてるからめっちゃ可愛いってことがわかって大大尊敬✨

6: robert h 2020/11/07 21:58

最近美容医療にすごく興味あるので、こじはるちゃんがお肌のためにどんな施術やられているのかを知りたいですー！

7: 女れいか 2020/11/07 19:17

常に見られている意識を持って、自分の発信する言葉も美しくするっていうのすごくタメになりました！こじはるは永遠の憧れです😭♡

8: ai su 2020/11/07 19:29

基本的なお水を飲むことも寒くなると水分もあまりとらなくなってしまうので気を付けてとるようにします😌
ヒール付きのスリッパがあることにびっくりしました😳
herliptoのお洋服を着るために過度な食事制限はせず自分に合ったやり方で体型調整していきます✨

9: Rio's Video 2020/11/07 19:19

光さえもにゃんにゃんとうつると、より綺麗に！よりオシャレにみえる❣️
にゃんにゃんの美しさに近づけるようがんばります💗

10: aki hoshi 2020/11/08 13:13

自分用にメモしましたが忙しい方もよろしければご参考にして下さい！
1.水を飲む(1日何Lと決めるより目に付いたら飲む、外出時に持っていく)
2.白湯をゆっくり飲む
3.きのこ、根菜、サーモンを意識的に摂る
4.顔を洗ったらタオルでなくティッシュで拭く
5.横向きでなく仰向けで寝るようにする
6.必ず湯船に入る
7.自分が気持ちよく過ごせる体重を覚えておく
8.体型を意識するために週に2-3回はタイトシルエットを着る
なるべくヒールを履く(ヒール付きスリッパ◎)
9.セルフマッサージ 6:42
・耳をほぐす→耳の裏から首筋を流す→鎖骨まで流す
・眉毛を内側から外側にぐっぐっと押す
・おでこを拳で押してマッサージ
・口の中で舌回し
10.口角を上げることを意識
11.常に見られてる意識を持つ
途中の「イタッ😖」が可愛すぎて何回も聞いちゃいました…🥺笑
参考になりすぎる動画本当にありがとうございます！

11: !フォレスト 2020/11/08 2:23

こじはるを１０年以上見続けてる者ですが、あまりオシャレに無頓着な嫁がこのYouTubeを私が見てるのを覗いて、珍しくこのチェックの服が可愛いと言いました。
本当に珍しい事なので、買ってあげたいのですが、どうやら売り切れのようです。
どうしても中古や転売から買いたくないので再販してもらえませんか………

12: あちゅみなMINAMI 2020/11/07 19:03

にゃんにゃんを見れるだけで幸せなのにタメになる話とか情報ばかりで本当に嬉しいでしかない🤦‍♀️💖

13: Naum Morry 2020/11/07 20:52

最後の言葉についての言及で、こじはるちゃんの魂の美しさが伝わってきました…✨
本当に博愛精神のある方だなって思います
見た目だけじゃなく、中身の磨き方も見習っていきたい！

動画たくさん観たいからずっと晴れててほしいです😭笑

14: みゆう。 2020/11/07 19:33

天気が良い日に撮るってなんかにゃんにゃんらしいし気分が上がってる時にやるって大事だなって思いました⸜❤︎⸝‍
最近気分下がり気味だったから前向きに考えてみようと思えました!!
にゃんにゃんありがとう🐈💓

15: コリオ 2020/11/07 19:57

こじはるのお話を聞いていると凄くポジティブな気持ちになります。
見ていても癒されてお話でも癒されます。

16: せいな 2020/11/07 19:55

はるなちゃんのその意識は本当に尊敬しているところだし、自分から発信するものは人にも自分にも影響があるんだ！って心がけます💕
今回も素敵な動画ありがとう！雨の日とかでも気が向いた時にカメラ回してください😂

17: i ii 2020/11/07 19:02

にゃんにゃんの耳可愛くて大好き。
お顔立ちも体型も声も髪の質もなにもかもが理想です、、❣️

18: rukia0615 2020/11/07 19:03

横向きで寝転びながらこの動画見てたけどとったに仰向けにした、、、🥲💖💖

19: PAMACONIQ 2020/11/07 19:09

通知が来る前に見れた〜🥰
今日のリップめちゃめちゃ好きです❤❤

私も職場ではウォーターサーバーのお湯と水を混ぜて飲んだり、体のラインが出る服も意識的に着るようにしてます。

ヒールや耳のマッサージはこれから意識してみます〜
いつも私たちの欲しい情報を動画にしてくれてありがとうございます🥰

20: ましゅまろみるくてぃー 2020/11/07 22:25

にゃんちゃんをみると、元気になれてこころに潤いが染み渡ります…♡♡♡
だいすき…♡♡♡♡♡

21: I S 2020/11/07 19:30

にゃんにゃんの話し方、癒されます😊
洗顔後ティッシュオフする事、私もやってます✨
いろんな事に余裕を持つって大切ですよね！
寒くなったので、風邪引かないように気をつけてください☕

22: さおり 2020/11/07 21:27

分かっているんだけど、かわいい子美しい人は考えから行動から違うんだよね😭💕分かっていてもだらけて楽な方ばかりいってしまうので尊敬しかないです😢

23: 家具は金かけるべき。 2020/11/07 21:22

こじはるって歳をとるたびに綺麗になってる気がする…

大人の色気がすごい

24: 東晃一郎official 2020/11/07 19:02

メイクで現役時代を再現してた企画がネットニュースになってたよ!
こじはる美人!!

25: am i 2020/11/07 20:10

わたしは因果応報とか言霊や潜在意識も引き寄せも大事にしている😌にゃんにゃんが動画の後半で話してることと同じだよねきっと。

26: きゆう 2020/11/07 19:05

日の光が映えてて、とてもお綺麗です☺️

27: あいうちなこ 2020/11/07 23:01

10年以上も継続努力しているから小嶋さんが歳を重ねるたびに美貌もアプデされているんだな〜と尊敬します😭

対して自分には反省しました…

28: ほの 2020/11/07 20:24

毎日真似したら陽菜ちゃんみたいに可愛くなれるかな〜〜🥺💡

29: 張島俊日 2020/11/07 19:30

なるほど、そういう方法があったんだ！
確かに水分補給は本当大事だな。
俺が聞いた話と大体同じ内容だけど、一日に約2.5ℓくらいは飲んだ方が良いと言われてた。
それ以外にもストレッチも骨とか身体的な健康には随分効果的で良いことだと思うよ。
とりあえず、また見られて嬉しかった。
あと残った2020年もどうぞ宜しく！
いつもお元気で。

30: こむぎこ 2020/11/07 19:04

めちゃ早く見れた！！今日も可愛い〜！
最近寒くなってきたからお体に気をつけてください😖
こじはるの美容法なんて需要しかないです！
参考にして少しでもにゃん様に近づきたい🤍

31: 不協和音 2020/11/07 19:17

話しを聞いてるとこじはるさんの美容健康の秘訣がわかるね😸

32: po ni 2020/11/07 19:23

にゃんにゃん血行がいいのかな？お酒飲んだり照れたりするとすぐ顔が赤くなってて可愛い☺️💕

33: 幸野蓮 2020/11/08 2:25

水をたくさん飲むのは一緒かな
起きたらとか寝る前とか
舌回し可愛かった、何かにゃんにゃん笑うと、こっちまで笑顔になるね

34: nozomi y 2020/11/07 19:02

0円っていうパワーワードとこじはるの親和性無さすぎる😂✋

35: 工藤 2020/11/08 0:51

小嶋さんがAKBのときと違って、今は男性が美容に気を遣ってもおかしくない時代になりましたね。オタクおじさんの私もこの動画を参考に、美容に気を遣ってみます。
普段は苦汁ばかり飲んでますが、もっと水、飲む！