【過酷】減量中のヤンの一日ルーティンに密着したらヤバすぎた、、、

2022/08/31 20:00に公開 28分15秒

基本データ

#	Data
最高順位	5位
最低順位	44位
増加再生回数	+396247回
ランクイン日時	2022/09/01 12:00
ランク圏外日時	2022/09/04 23:30
急上昇継続時間	3日11時間30分
再生回数	412455回

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2022/09/01 12:00	6位	412455回
2022/09/02 5:00	5位	615904回
2022/09/02 9:00	6位	623109回
2022/09/02 13:30	11位	631130回
2022/09/02 14:00	14位	631894回
2022/09/02 14:30	15位	632625回
2022/09/02 14:45	20位	633123回
2022/09/02 15:15	17位	634497回
2022/09/02 15:45	19位	634964回
2022/09/02 17:30	18位	638279回
2022/09/02 18:00	21位	639666回
2022/09/02 18:45	23位	642311回
2022/09/02 19:30	24位	643797回
2022/09/02 20:30	25位	646811回
2022/09/02 22:45	24位	653906回
2022/09/03 1:15	25位	663073回
2022/09/03 4:15	26位	671861回
2022/09/03 14:45	27位	685315回
2022/09/03 17:15	41位	692433回
2022/09/03 22:15	42位	709213回
2022/09/04 4:15	43位	724253回
2022/09/04 5:00	44位	726133回
2022/09/04 6:30	43位	728863回
2022/09/04 23:30	43位	808702回

ーーーーー
提供：TCB 東京中央美容外科
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■ 施術内容：皮膚を傷つけずに改善させたいお顔などに、強力な超音波エネルギーHIFU(高密度焦点式超音波)を照射することで、しわ・たるみ・ほうれい線を改善させる、
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■ 価格：15,300 円〜284,400 円(税込) ※施術部位やプランにより異なる
■ 想定されるリスクなど
☑️腫れ・痛み・内出血・傷跡ほぼなし
☑️術後照射直後の赤みは30 分ほどで、目立たなくなる
軽度のむくみ・つっぱり感・筋肉痛・かゆみの症状が出る場合あり
コラーゲンが増幅している最中により、術後1~2週間は軽度の圧痛あり

＃TCB東京中央美容外科＃ハイフ
ーーーーー

撮影協力：33GYM THREExTHREE
https://33gym.jp/

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三菱UFJ 銀行
広尾支店　047
普通
口座番号0972597
エンバシーオブウクライナ

引用:在日ウクライナ大使館公式Twitter
https://twitter.com/ukrinjpn/status/1497100158693416961?s=21

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https://www.youtube.com/watch?v=EP625xQIGzs

サムネイル画像（最高画質）

人気コメント

1: SAWAYAN CHANNEL / サワヤンチャンネル 2022/08/31 20:01

皆んな高評価ボタン押してくれてありがとう🙏

大会まであと1ヶ月やり切るぜ🔥

2: Keiko Asai 2022/08/31 22:31

前にコロナで味感じなくなってたから、ヤンくんが美味しそうに食べてるの観るとほんとよかったなって思う。
感謝って言葉にめちゃくちゃ実感がこもってる…

3: ウォーターキング 2022/08/31 20:09

いろんな誘惑がある中でこんなに頑張れるのは本当にすごいことだと思います。あと約１ヶ月頑張って下さい応援しています。

4: げんとく 2022/08/31 22:48

忙しい中で妥協せずに追い込めるってのは素直に尊敬する

5: ゆたんぽ 2022/08/31 20:24

ヤンくんはどんな時も優しさ滲み出てて好き…。

6: ねぎタン塩 2022/08/31 20:41

ヤンはいつも可愛い明るい笑顔で優しくて凄いなあ元気貰える

7: たいりん 2022/08/31 20:05

すごい筋肉ですね！あと1ヶ月も辛いと思いますが大会に向けて頑張ってください！

8: ZERO 2022/09/01 1:44

まじでこういうのをサワヤンの2人が見せてくれるのがありがたいし凄いことだよね
まじで悔いが残らないように頑張ってほしい

9: chi9ho22 N 2022/08/31 21:51

初めてコメントします✨
すごく話し方とか仕草けら、優しいのが伝わってきました😊
笑顔も素敵で癒されてます✨
減量大変なことも多いと思いますが、体調崩さずに乗り切ってください！

10: 安全祈願 2022/08/31 20:04

サワヤンオフのヤンのルーティンが上がってから参考にして毎日過ごしていたんですけど、こうして一日のルーティンを動画におさめてくれて嬉しいです！
減量期のとき参考にします！

11: fish kerry／けりー 2022/08/31 20:38

こういう動画自分の筋トレのモチベにもなるからめっちゃ楽しくみれる！

12: えびふらい 2022/08/31 21:25

サワさんのフィジークの動画観てると減量ってめちゃくちゃキツそうだなって思ったけど、ヤンくんは楽しみながらやってるし何よりかなっぷに気遣う心の余裕があるのも凄い…！逆にサワさんがストイックすぎる説あるな😂
タメだから普段はオモロい同級生観る感覚で観てたけどこれはかっこよくてキュンキュンした🙈💓

13: 黒豆きな粉 2022/08/31 22:28

しっかり筋肉あるし絞れてるしすげぇ…
想像以上すぎる🥺

14: いくちゃん推し 2022/08/31 20:28

ヤンまじスゴすぎる
恵まれた体と努力のトレーニング
見せ方も上手いし

15: maki 2022/08/31 20:06

サムネから分かるヤンの努力
筋肉ありすぎ

16: Capzap+*˚ 2022/08/31 20:21

努力の結晶やね。筋肉が物語ってる。真面目にかっこいい

17: 7 2022/08/31 21:01

筋肉もトレーニングも自炊も凄い完璧!!!
できる男感凄いですね!

18: シバ 2022/08/31 20:10

腹筋スゴすぎる
減量お疲れ様でした!!
これからもYouTuber頑張ってください！！

19: suakyfishy 2022/08/31 20:04

すげぇぇ二人のルーティーン見れるのうれしい

20: CHANKAE🍑🌈 2022/08/31 20:34

いや惚れる🫠💓
かっこよすぎるでしょー！努力してきたのがすごいわかる！🤟🏻

21: k kkeii 2022/08/31 20:02

ヤンはやっぱいつ見ても優しさと努力がある事
がわかる。

22: よしき 2022/08/31 21:10

身体の仕上がりえぐい😂
毎日の努力の積み重ねが伝わってきます😭

23: taka8 2022/09/01 1:33

ヤンの自炊料理普通に食べてみたい！
あと本当に美味しそうに食べてる笑顔が本当に素敵！あと1ヶ月頑張ってください！

24: グランドスラム 2022/08/31 20:26

兄弟ともにストイツクなのすごい尊敬する。

25: ロリコンマフィア 2022/08/31 20:07

ヤンマジですげー！大会初出場でこの仕上がりは本当に凄すぎる！

26: デスターー 2022/08/31 20:19

実家久しぶりに見れて嬉しい笑

27: やまーまん 2022/08/31 22:01

思ってたよりもすげー！
減量がんばってるの尊敬します！

28: ジムペア券をあげたい中野三玖 2022/08/31 21:24

減量ペースが自分と違いすぎてマジで焦る💦
自分も1ヶ月後マッスルゲート出るので、共に減量頑張りましょう‼️

29: とまとまるお 2022/08/31 21:26

この短期間でこのサイズと絞りは本当に凄い。筋肉のカットが深い。大会時のコンディションに期待。サワはサイズがあるので絞り切る事が出来ればの必ず大会上位に行けると思います。神打開に期待です。

30: Yumika6 2022/08/31 22:53

ヤンくんの笑顔は、こっちも笑顔になっちゃう

31: 縛られたぴーたまん 2022/08/31 20:38

やっぱりここまで続けられるって凄いなー

32: ナカジー 2022/08/31 20:59

ヤン君が努力しているのがこの動画を見て分かるあと1ヶ月頑張って下さい

33: 花 2022/09/01 1:48

かなっぶが食べてる時ニコニコながら話しかけてるのほんとに可愛いし優しさ全開すぎる😩

34: Yu 2022/08/31 20:10

減量中のヤンバージョン見れて嬉しい！！　ヤンバツキバツキやん！！かつこいい！
ヤンはやつぱ優しさが伝わつてくるよね

35: NJR Mao 2022/09/01 2:19

自分も減量中だからめちゃくちゃモチベーション上がる動画だ！！
今日も互いに筋トレ頑張りましょう

36: 拳樹吉田 2022/08/31 21:46

こんなに凄い筋肉だとは！！、🥰
腹斜筋凄すぎ！頑張れヤンちゃん！

37: kuroxx 2022/08/31 22:48

ヤンってすごい優しいな、気遣いできて。好かれる理由がわかる。

38: n.n. 2022/08/31 20:43

こういう動画めっちゃ好きです。
また大会直前になったら、大会直前の一日ルーティーンもあげて欲しいです🙇‍♂️

39: M 2022/08/31 20:37

筋肉スゴ!！大変だろうにいつもニコニコで素敵過ぎます！大会まで頑張って下さい☺️

40: タニーボ 2022/08/31 21:30

サワヤンの減量の動画のお陰僕もジムに通うようになりました！サワさんヤンくん2人の頑張ってる姿見ると僕も頑張れます！これからも大会に向けて頑張ってください。

41: A8-KEN 2022/08/31 22:19

凄い努力で尊敬します。頑張ってください！

42: Ritsuki【Youtube】 2022/08/31 21:53

誰のルーティーン動画見てても思うけど、みんな本当に充実してて幸せそうだなって思う。
自分も二十歳くらいになったとき、ヤンみたいに1人暮らしでも幸せで暮らしたいなって思う。

43: miki 2022/09/01 3:33

いつも食べる系の動画見てたから
ひたむきに努力してるとこ見たら
惚れてまうやろーーーー
減量がんばって！

44: wktkfff 2022/08/31 20:42

筋肉ってこんな綺麗に付くの？！すごい

45: gimumun 2022/09/01 2:12

自分も頑張ろうと思えた😭😭✨✨継続出来てることが本当にすごいです。努力が実りますように‼️

46: プーさん 2022/08/31 20:44

こーゆールーティーン系増やしてほしい

47: Zero 2022/08/31 20:10

仕上がりエグw
減量辛いと思いますが、頑張ってください！

48: ちゃんよ!クロ 2022/09/01 0:27

ヤンかっこいいし、優しいし頭いいし料理できるし筋肉えぐいしもう完璧

49: Kupipu0611 2022/08/31 22:04

ヤンくん可愛い…！
笑顔に癒される。
というか寝起きのお顔綺麗すぎません？

50: miru 2022/09/01 0:47

実家にいるのにも関わらずご飯自分で作ってるとことか、筋トレも1人でしながら自分追い込んでくとことか、喫茶店めぐりが好きなとことかヤンのいいとこが詰まった動画だったなって思います!あと、最後可愛すぎだろ!!!
ほんと190あってこの筋肉を持ってる人はそうそういないと思う

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