【漫画】適応障害になるとどんな生活になるのか?【マンガ動画】

【漫画】適応障害になるとどんな生活になるのか?【マンガ動画】

2020/10/15 20:00に公開 6分12秒
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はぁ・・最近疲れてるなぁ。
あれから毎日朝6時から夜11時まで働いた。
はぁなんでこんなに全然やる気でないんだろう?
給料も低いし・・遊べないし・・これって本当に意味あるのかな?
だいたい仕事量おかしいんだよなウチの会社。
カチャカチャ..
終わらない、終わらない・・。
残りは家に持ち帰ってやろう。
サッ(立ち上がる宮島)
スタスタ..(夜歩く宮島)
ガチャ..(家に入る)
シャー(シャワーを浴びる)
お腹空いてないし、ご飯いいや。
カチャカチャカチャ
これがこうで、えーっと、ってもう2時じゃん。
寝よう。
カチッ(電気消す)
サッ(ベッドに入る)
・・。
〜3時間後〜
疲れてるのに眠れない・・。
ここのところずっとだ。
スッ(スマホを見る)
はぁ・・もう朝だし。
鬱なのかな私・・今日帰りに病院行こう。

【漫画】適応障害になるとどんな生活になるのか?【マンガ動画】

脚本/原作:永戸リョウ@denran1031
イラストレーター:中森 煙@kemurismoke

漫画配信中:https://amzn.to/3dlKSrd
1: ビタミンケロケロ 2020/10/15 20:11
適応障害って診断された一日後にフェルミこの動画出すとかなにかの縁か??
これからゆっくり治していきます。
適応障害ってけっこう広い意味で使うみたいだからいろんな症状ある人がいるみたい。みんなそれぞれの理由で辛いことあるだろうから理解してくれる人が増えるといいな。
2: あずき 2020/10/15 20:20
適応障害とかではないけど受験生なのに喘息になって体調崩してずっと学校行けてなくて勉強も出来なくてもしかしたら人生終わったのかなとか思うことがあるけどこの動画で健康であればやり直せるって言ってくれてとても救われました。諦めず頑張ります。自分語り失礼しました。
3: とんがりコーン 2020/10/15 20:04
私は適応障害です。世間の皆から中々理解が得られないのでこういう動画を投稿していだたいてとても嬉しいです。
4: Mr.カカヲ 2020/10/15 20:27
上司さあ「気の持ちよう」って言ってるけどそんな単純じゃないんだよ病気って
5: こどおじ騎士 2020/10/15 20:38
真面目な人ほど自分を犠牲にしてしまう。特に日本人は。
会社を辞めるのは大きい判断だけど、長い人生で考えれば、実は大したこと無い。自分の健康の方が大事だよね。

周りに超反対されたけど、人間関係辛すぎて公務員辞めたら、少しずつ回復して別の仕事してる。周りは関係ない、最後は自分で決めた方が絶対良いよ。
6: 第六TENGA王 2020/10/15 20:06
こんなにいろいろ病気抱えてるのに強く生きるちずちゃん好感
7: 転職ちゃん 2020/10/15 20:41
この手の病気は、理解してない人間が多いから悲しいね…
8: 大学生晃 2020/10/15 20:09
宮島さん会社辞めて正解でしたね。
もしもミャンマに行ってたら適応障害が悪化してましたよね。
9: ほしぃも 2020/10/15 23:59
自分も9年働いた職場を先月退職しました。
パワハラを受けて、鬱病を発症してしまいました。家に帰っても、ストレスが酷くて、何もする気が起きず、寝たきりの生活でした。
それでも我慢して仕事を続けてました。
ですが先月、通勤途中にいきなり車の中で号泣してしまい、すぐに車を停車させ、自分自身限界だと感じました。
上司に連絡して仕事を休み、その日はコンビニの駐車場でずっと泣いていました。
親にも伝える事が出来ないと思い、もう死のうと思ってコンビニでノートを買い、遺書を書いて自殺しようとしましたが、遺書を書いてる途中「なんでこんな事になってしまったんだろう…」とずっとボロボロに泣きながら呟いていました。
結局自殺はできず、帰って親に泣きながら正直に上司からパワハラ受けているとお話ししました。
親は自分が9年間泣き言を言わず、休むことも無かったので、とてもびっくりしていましたが。「気にしなくて良いから、すぐにそんな会社辞めなさい。もう行かなくて良いよ、だからお願い、死のうとする事は辞めて。家族みんなが支えるから。」そう言ってくれて凄く気持ちが軽くなりました。

そして次の日には会社に連絡して、退職しました。
職場のみなさんにはお世話になったのでお礼も言えず、辞めたのは後悔でした。
ですが、辞めてから職場の仲が良かった先輩と後輩とは今でも連絡を取りつつプライベートでは仲良く出来ています。

今は有給で休んでいますが、親に正直にお話しして良かったと思っています。
今は鬱から少しずつ回復し、好きな時間に起きてprime見て、夜はps4でネットゲーム、昼はジムで身体作りをして、夜は友達とドライブ、本当に好きな事が出来るようになりました。

だから今仕事が辛くて死にたい人、もう行きたくない人、何しても楽しくない人、すぐに退職してください。
逃げる事は悪い事では無いです。死んでしまっては何も意味はありません。
会社は相談に乗るかもしれないですけど、結局自分でしか自分の事は守れません。
辞めた自分は悪くないです。
悪いのは自分自身をこんな風にした会社が悪いんです。あなた自身辞めても会社はどうとでもします。
だから追い込まれて本当に辛い時は辞めたって良いんです。人生一度切りなんですから。
何も言わず死んでしまったら、自分は良いかもしれませんが、残された人の事を考えて下さい。社会に出るまで、愛情をいっぱいくれて育ててくれた親の事を忘れないで下さい。
僕自身も自殺まで追い込まれた身で、あまり言える立場ではないですが…笑

余談になりますが、僕は当時、なんで自殺なんてするのだろう?
いじめられたなら、殴り合うまで喧嘩すればいい、死のうと思うならなんでもできるじゃん!
と思っていましたが、社会人になり社会の考えに飲まれるとそう簡単にはできず、最終的に限界まで追い込まて、死んだら何も考えなくて楽になれる…そう思って死ぬことだけ考えてしまいます。それが僕でした。

今は仕事を辞めて気持ちが回復し、好きな事をやって少しずつ身体の調子も回復しています。
だからもし今、人生辛くて死にたいと思う人がいれば、今すぐ仕事を辞めて好きな事をして下さい!!
上司に辞めることを伝えるのが怖いなら
今は退職代行システムもあります。
すぐに辞めれます。

自分は辞めた事は後悔していません。
これから新しい職場、新しい環境が待っていると思うと人生が少しでも楽しくなりました!!
今は少し遊んで休憩していますが。笑

最後になりますが、1度きりの人生を楽しくするか、つまらなくするか、決めるのは自分自身です!
転職して、仕事が合わなければ何度でも辞めて合うとこが見つかるまでやり直せば良いんです!
だから本当にお願いです。命を簡単に落とそうとしないで下さい。家族、友達を頼って下さい!でも最後に決めるのは自分です!

僕のコメントを見て少しでも救われる人がいたら僕はとても嬉しいです! !
10: ゆりこやんの部屋 2020/10/15 20:11
健康って本当に大事だと思います。
病気になったら趣味もおぼつかず、食生活や生活習慣も変えていかないといけなくなり、仕事さえも辞めないといけなくなってしまうかもしれないです。

将来こんなことがしたいとか、こんな職に就きたいとか。
そんな誰でも考える夢を叶える可能性すらなくなってしまう。

自分は何もなかったけど、もしかしたら大病だったかもしれない時がありました。

だからこそ、病気の人の辛さがわかるし自分は自分で守らないとって思います。

仕事もっと時間短くしてくれ、、
11: しー 2020/10/15 20:59
自分も適応障害になった時、「なんで自分だけなったんだろう」とか思ってたけど調べたら鬱の1歩手前にもなりかねないらしいから自分を追い込みすぎないようにした方がいいよ
12: Sano Tatsuya 2020/10/15 20:06
社会人5年目です
みんな最初のうちは張り切っているのですが
だんだん愚痴が増えてきて仕事のスピードが
みんな落ちるものです。
1年粘って無理だったら仕事はやめてもいいと思います。自分に合った仕事を30歳までに見つけましょう!
13: ヒサキ。 2020/10/15 23:19
去年の12月の初めに適応障害と診断され、元々居た職場を離れ、今年に入ってからずっと家に篭って人と中々会えず、そしてこのコロナの状況もあり、もう本当に終わったと思った時もありました。
しかし、そんな自分の殻を破りたくて少しずつ動き出したら少しずつだけど状況も変わって今では自分がやりたいことをやれて、友達とも会えてるのであの時あの場所から逃げてよかったと本当に思いました。
逃げるのは負けではなく、逃げるのも手だと思えました。
この動画を見て、また心が救われました。
14: RITOA311 2020/10/15 20:11
私も一度この適応障害になった事があります
その時はストレスで頭がイカれて、『幻聴』や『幻覚』に悩まされても尚、『仕事の為』の一点張りでした
今はもう適応障害からは抜け出して、自分のペースで仕事ができるようになっています

『休んで』という、たった一言の助言が、とても有難く感じました
15: 姫草 2020/10/15 20:46
発達障害の事もやってほしい。
一生治らないんだけど病気と間違えられるから
16: みー 2020/10/15 22:33
自分もこれなった。根性論で生きてた。げっそり痩せたしメンタルボロボロ。

病院の先生に心の病気は体のSOSのサインって言われた。自分の場合は仕事のストレス+体調管理ができてなかったのが原因。(寝れないし食べる事にも何もかも興味無くなった)薬に頼るのは正直おすすめしない。(依存性高い)仕事辞めてしっかり休めば治る。6〜7時間睡眠 3食ご飯食べる 適度な運動する 当たり前だけどこれ本当に大事!!あとは人と会って話すのも大事!

ひと昔前だったら社会ではあまり通用しない病気だったしれないし、今少しずつ認知されてきてるからもし辛い人がいたら手遅れになる前に病院行ってくれ。経験者より。
17: ガラテア信者 2020/10/15 20:04
みてるときに通知来たw病気の人の気持ちは分からないけどやっぱりつらそう
18: 彗星 2020/10/15 20:12
自分も人が怖くなって精神障害なのかなと思うことあるけどどうすればいいんだろ
19: チョキチョキ太郎 2020/10/15 20:15
新卒で一年働いて適応障害になりました。今就活中の学生の方にはどうか良い職場環境に恵まれますようにと願うばかり
20: NA ・ 2020/10/15 21:02
自分も適応障害かは分からないけど学生の頃は頑張ろうと思っても車掌になると上司やお客様からものすごく言われて自殺まで考えました。成績だけで見られて無理して我慢しすぎて鬱みたいになったと診断されました。今は入院して良くなりましたが疲れる前に休むことを意識してと言われてからはだいぶ心がスッキリして過ごせてます。職はいくらでもあるので無理だけはしてはいけないですね…
21: Yua 2020/10/15 20:09
先生の声を男の人がやってるって言われても全く違和感ない…凄い。。
22: sk 94 2020/10/15 21:02
身体さえ健康であれば何度でもやり直せますよ。

この言葉が勇気をくれた。
23: Tranquil Imperial 2020/10/15 20:26
皇后陛下雅子さまのご病気がこれか。。。

もう回復はされたのかな。
24: つなまよ 2020/10/15 20:25
適応障害と診断されて、放置したらうつ病になったので、気をつけてください…
25: 09 forest 2020/10/15 20:28
毎日仕事が終わったら上司から何かしらの説教があるのでモチベーションも上がらず、やり甲斐もないので辞めたいっすわ。
26: ねこしっぽ 2020/10/15 20:20
浪人生のときたぶんこれだった。
塾行くのやめて、せっかく勉強したのに受験もせず専門学校に入った笑
今はゆとりをもって勉強してる。
27: ウザクマ 2020/10/15 21:04
これの主人公がケンジだったら多分、再就職できずに引きこもりのニート生活に突入(笑)
28: KNかず 2020/10/15 20:25
結婚じゃなくて就職が人生の墓場やと思ってる
29: ミックブック 2020/10/15 20:27
俺は場所の変化に弱いです
その影響で高校の1年の入学式に出れませんでした。
ちずるさんとは違って一定時間泣いてしまいます
来年から新社会人になりますがこの症状の方が不安です
30: ゆうきゃんなつ 2020/10/15 20:47
社会では誰も私を守ってくれない、
自分で自分を守るしかない。
本当だよな!!
31: ワンスちゃんねる 2020/10/15 20:10
部署移動が思いの外辛くて適応障害になってここでコメントに適応障害を取り上げてと書いたら本当に取り上げてくれたありがとう。
32: ? Who 2020/10/15 22:05
日本って休んだらサボりって断定付けられるところあるよね 理由も知ろうとしないで
33: 徳川吉宗 2020/10/15 21:05
結局自分にとって数有る仕事の中の一つでしかないし、会社にとっては数多い労働者の一人でしかないんだよな・・・
34: 青星猫 2020/10/15 20:10
私適応障害って診断されたんだけど、ずっと鬱だと思ってたし、軽い症状だと気付かない人もいると思うから少しでも最近ちょっと調子悪いなぁとか思うんだったら病院行った方がいいかも
35: ぶどうゼリー 2020/10/15 21:26
ちずちゃんが偉いのは、すぐに病院へ行ったこと。
私は自分で気の持ちようだと思って病院へ行かなかったから鬱になった。

自分の判断が間違っているか分かるためにも、すぐ病院へ行こう。
36: まる。 2020/10/15 22:30
私も社会人一年目はパワハラで、適応障害、不眠症、鬱になったなぁ。上司からは根性論で色々言われた…
辞めて正解だった。
37: Tsu S 2020/10/15 20:17
自分も去年新卒で働き始めて、絶対適応障害になったと思う。病院は行ってないから確実じゃないけど、症状からしてそう思う。去年は症状が酷かったけど、一年経って仕事にも慣れて落ち着いてきた。今は仕事辞めるか続けるか検討中。
38: たいトラ 2020/10/15 20:16
こういう病気系動画あるある
医者に病名を言われた時絶対患者が病名を聞き返す
例:医者「適応障害ですね。」
患者「てきおう?」
39: しんぺ 2020/10/15 20:46
真面目な人ほど「精神病は甘え」とか「気持ちの問題」とか言う考えがあるから、心が完全に壊れるまで気づかなかったりするので危ない。

精神病はれっきとした病気だし、心の傷は癒えにくいから目に見える病よりよっぽどたちが悪い。心が壊れる前にたっぷり自分を甘やかそう。
40: 愛歌 2020/10/15 20:13
私も適応障害になったけど働いてた会社勢いで辞めたら驚くほど良くなりました今は自分の満足のいく職場で働いています。てかこの病気をフェルミ研究所が取り上げるの待ってました👍👍
41: いくらYY【1000万人チャレンジ】. 2020/10/15 20:25
宮島ちずるは大変な人生だね~
42: アソコノワダイ 2020/10/16 0:22
こういう人に「頑張れ」って言葉はタブーだよな・・・
43: サメくん 2020/10/15 20:08
朝6時から夜11時って…
寝れないやん(⌒▽⌒)
44: itbefunny 2020/10/15 20:42
適応障害で明日から休むようにと診断書をもらった。仕事は小学校だったけど、職場は私の健康を一番に考えてくれて、持っていたクラスも周りの先生が代わりになって支えてくれた。3ヶ月後に元気になって復職して、お世話になった先生達に恩返しをしたい一心で頑張れた。ちゃんと元気になれるまでに1年くらいかかったけど、あの時の職場の人達がいなかったら戻れなかったと思う。自分を救えるのは自分だけ。勇気がいるけど、それが自分を大切に出来る1番のことだ。
45: ますお 2020/10/15 23:17
適応障害診断済み
心療内科は薬漬けにしたがるところ多いから気を付けて
46: アニ丸【1000人目標】 2020/10/15 20:17
4:29
見よ新社会人たちよ
これがブラック企業の社長だ。
47: 大崎太郎 2020/10/15 20:17
毎日辛いけど頑張ってます‼️

みなさん頑張りましょう‼️
48: うんこじろう 2020/10/15 20:27
適応障害のものです
最初就職して、4月5月は無休で行けてたけど6月から急に朝起きれなくなって、次第に動けなくなりました
病院にいきそれから3ヶ月休職をして現在は短時間の非正規で働いてます
正直この先どうなるのか不安ですが、とことん足掻いて生きたいと思います❗️
49: 死神 2020/10/16 0:13
会社は都合いい人間にしか興味ないんだよ
都合良くない人間は全て悪い人材
ロボットのように働く人間が
言うこと聞く人間が会社に残れるんだよ
50: Ralia 2020/10/15 22:40
毎回思うんだけど、医師の診断はやすぎ
引用元:https://www.youtube.com/watch?v=NHlZidEZHbM

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