| # | Data |
|---|---|
| 最高順位 | 11位 |
| 最低順位 | 47位 |
| 増加再生回数 | +186324回 |
| ランクイン日時 | 2022/05/17 17:30 |
| ランク圏外日時 | 2022/05/20 17:45 |
| 急上昇継続時間 | 3日00時間15分 |
| 再生回数 | 110932回 |
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
| 日時 | 順位 | 再生回数 |
|---|---|---|
| 2022/05/17 17:30 | 21位 | 110932回 |
| 2022/05/17 19:15 | 20位 | 119466回 |
| 2022/05/17 20:45 | 19位 | 128153回 |
| 2022/05/17 21:15 | 18位 | 131655回 |
| 2022/05/17 22:00 | 16位 | 139623回 |
| 2022/05/17 22:30 | 17位 | 144964回 |
| 2022/05/17 22:45 | 16位 | 146275回 |
| 2022/05/17 23:15 | 15位 | 150842回 |
| 2022/05/17 23:45 | 14位 | 156258回 |
| 2022/05/18 0:30 | 13位 | 163982回 |
| 2022/05/18 3:30 | 12位 | 177517回 |
| 2022/05/18 7:15 | 11位 | 179972回 |
| 2022/05/18 10:30 | 13位 | 186218回 |
| 2022/05/18 11:00 | 15位 | 187266回 |
| 2022/05/18 11:30 | 18位 | 188693回 |
| 2022/05/18 12:45 | 17位 | 191170回 |
| 2022/05/18 13:15 | 19位 | 192055回 |
| 2022/05/18 13:45 | 21位 | 192974回 |
| 2022/05/18 14:15 | 20位 | 193296回 |
| 2022/05/18 15:45 | 22位 | 196568回 |
| 2022/05/18 16:15 | 21位 | 197016回 |
| 2022/05/18 17:15 | 26位 | 199228回 |
| 2022/05/18 17:45 | 28位 | 200026回 |
| 2022/05/18 18:45 | 27位 | 202999回 |
| 2022/05/18 22:45 | 26位 | 215954回 |
| 2022/05/18 23:15 | 25位 | 218707回 |
| 2022/05/19 10:30 | 31位 | 240051回 |
| 2022/05/19 11:45 | 32位 | 242730回 |
| 2022/05/19 13:00 | 36位 | 245225回 |
| 2022/05/19 13:15 | 37位 | 245475回 |
| 2022/05/19 15:00 | 42位 | 248048回 |
| 2022/05/19 16:00 | 43位 | 249477回 |
| 2022/05/19 18:15 | 42位 | 253863回 |
| 2022/05/19 23:30 | 44位 | 268477回 |
| 2022/05/20 10:45 | 45位 | 287293回 |
| 2022/05/20 12:00 | 46位 | 289705回 |
| 2022/05/20 12:15 | 47位 | 290224回 |
| 2022/05/20 17:45 | 47位 | 297256回 |
明日と明後日も夏トレ投稿するから一緒に頑張ろうね〜！！！
楽曲協力: https://m.youtube.com/playlist?list=PLqEw06zZ6Y0zvkyBzHdl2hIAa_-chTBHe
【着用しているウェア（身長161cm）】
MRNSフラワーロゴTシャツ（ホワイトMサイズ）
https://mariness.jp/products/p0000026300?variant=42059663966361
MARINESSジョガーパンツ（ラベンダーMサイズ）
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∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
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📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！
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まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル）
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MARINESS Program（マリネスプログラム）
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
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顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
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ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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中・上級者向けトレーニング
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初心者向けトレーニング
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15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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5分以下のトレーニング
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
1: lulu
2022/05/16 23:09
今はライブで有酸素運動みたいな動きができないので、久々に楽しめました♡一つ一つの動きの時間があとどれくらいか分かりやすくていいですが、トータルの残り時間も知りたいです！
あと残り5分なのか、3分なのか分かるとあともう少し！！って頑張れます❁
あと残り5分なのか、3分なのか分かるとあともう少し！！って頑張れます❁
2: ふーふー
2022/05/16 20:11
20時を楽しみに待ってました！！！
DAY1やりきれました^ ^
まりなさんの宅トレは楽しく続けられるので、運動が好きになりました(*´ー｀*)
DAY1やりきれました^ ^
まりなさんの宅トレは楽しく続けられるので、運動が好きになりました(*´ー｀*)
3: ちぢみちゃん。
2022/05/16 20:43
毎日まりなさんの有酸素運動20分動画やるのが習慣化してきてて、新しく出していただけると＋αで出来るし、同じものだけじゃなくなってマンネリも無くなり助かります！！！音楽も好みのものばっかりでモチベ爆上がりです👍👍👍
4: Arisa ・
2022/05/16 21:29
生理中で筋トレするのは無理だったけど、この動画の有酸素運動はやってる時はそんなにキツくなく楽しめました。終わった後じわじわ汗が出てきました^ ^習慣化しようと思います
5: なほ
2022/05/16 22:27
マリナ先生のトレーニングはほどよい緩急があるから、続けやすいです❣️
6: mi im
2022/05/16 20:46
運動嫌いの自分でも、まりなさんの動画だと1ヶ月以上頑張れてます😭
目標までは程遠いけど、とりあえず夏に向けて楽しく頑張ります！！
自分を愛せるように✨
目標までは程遠いけど、とりあえず夏に向けて楽しく頑張ります！！
自分を愛せるように✨
7: 原田真樹
2022/05/16 20:08
分かりやすい動画ありがとうございます。😊
ちゃんとパンチとかフックとか色々書いてあるから楽しく運動出来そうです。
夏に向けて頑張ります。💪
ちゃんとパンチとかフックとか色々書いてあるから楽しく運動出来そうです。
夏に向けて頑張ります。💪
8: あやめ
2022/05/17 9:15
ちゃんと効いてる感じするのに楽しくてあっという間に10分経ってました！
モチベーション下がってるときも続けられそう◎
モチベーション下がってるときも続けられそう◎
9: あやこ
2022/05/16 20:05
動画アップされるまで我慢できずお風呂に入ってしまった😂でもこれからやるよー🤣 ～追記～ 終了しました❣ アツーい😆 メッチャ楽しかったです💖 また明日も頑張ります！
10: たけのこ
2022/05/17 6:43
楽しかったです‼️
10分有酸素にはいつもお世話になってるから、新しいトレーニングは嬉しい💛
次のトレーニングがとっても楽しみです😄
10分有酸素にはいつもお世話になってるから、新しいトレーニングは嬉しい💛
次のトレーニングがとっても楽しみです😄
11: あき
2022/05/16 22:04
まりなさーん🎶これ、楽しい😊
色々な動きあるから続けられそうです✨ 最近、疲れていてストレッチや筋トレメインでしてたけど、有酸素もとっても大事だと思いました～代謝上がった感じ⤴️⤴️✨
色々な動きあるから続けられそうです✨ 最近、疲れていてストレッチや筋トレメインでしてたけど、有酸素もとっても大事だと思いました～代謝上がった感じ⤴️⤴️✨
12: ゆき
2022/05/16 21:09
今、この運動を終えてぜーぜ息が切れてますが^^;
おもいっきり楽しく身体を動かすことが出来ました～！
まりなさんとハイタッチもたくさんできて嬉しかったで～す(*^^*)
おもいっきり楽しく身体を動かすことが出来ました～！
まりなさんとハイタッチもたくさんできて嬉しかったで～す(*^^*)
13: ゆかちゃん
2022/05/16 20:15
これ楽し過ぎぃ！！！！マジで続けられそう！！😍❤️ダンスしてる気分で楽しめるっ！！まりなさんありがとう❤️明日も楽しみてます❤️😁
14: こう
2022/05/16 20:29
2年前にまりなさんのお陰で5キロ減してキープしてます…！しばらく運動から遠ざかっていたのですが、体重増え始めたので、久しぶりにまりなさんと運動しました！楽しかったです…！今も変わらず楽しい動画をありがとうございます😭
15: 亜紀ぴょん
2022/05/17 10:22
今朝は、気持ちが塞いでて寂しくて悲しくてなんとも言えない気持ちで、なぜなのか落ち込んでました。ですが、有酸素運動したら気持ちがすっきりしました。ありがとうございます
16: ykk
2022/05/16 20:21
まりさーーーん😆
めっちゃ楽しかったよ〜💕
新しいタイマーも分かりやすくていいですね👍
完璧で私好みの内容です！ありがとう😊
アラフィフのおばちゃんも頑張るね💪
めっちゃ楽しかったよ〜💕
新しいタイマーも分かりやすくていいですね👍
完璧で私好みの内容です！ありがとう😊
アラフィフのおばちゃんも頑張るね💪
17: Erika Hashida
2022/05/16 22:59
まりなさんの動画のタイミング凄いです😁早速、やる気Switch入りました！個人的には全体で何種目あるか、残り何分で終わるのか分かると初めてやる時には分かりやすいかと思いました🙇地味に後半の腕ふりバイバイが効いていてよかったです。いつもまり友さんの為に意見を取り入れ、反映してくださってありがとうございます✨
18: ずんだちゃん
2022/05/17 10:38
朝から動きたくなってやりました🥰
めっちゃ楽しかったーー！！！！
まりなさんの笑顔で癒されて今日もいい日になりそうです🤤
めっちゃ楽しかったーー！！！！
まりなさんの笑顔で癒されて今日もいい日になりそうです🤤
19: mie
2022/05/16 22:48
10分頑張れた自分偉い！
まりなさんのおかげで頑張れました！
ありがとうございます！
まりなさんのおかげで頑張れました！
ありがとうございます！
20: ゆきもす
2022/05/16 22:17
初コメント失礼します✨
まりなさんに出会ってまだ1週間ですが身体動かすのがとても楽しくなり毎日続けられてて、まりなさんの笑顔で毎回最後まで頑張れます♪
これからも続けて綺麗なプロポーション目指すぞ〜〜💪
まりなさんに出会ってまだ1週間ですが身体動かすのがとても楽しくなり毎日続けられてて、まりなさんの笑顔で毎回最後まで頑張れます♪
これからも続けて綺麗なプロポーション目指すぞ〜〜💪
21: うり
2022/05/16 20:49
めっちゃ息上がるけど楽しい〜😆✨頑張って夏までに痩せるぞ〜！
22: aoi matsumoto
2022/05/17 8:58
夏トレｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
今でもお正月の10-40分の動画やってますよ！いつも新しい動きがあるので体が慣れすぎず運動になります❤いつもありがとうございます🌸
今でもお正月の10-40分の動画やってますよ！いつも新しい動きがあるので体が慣れすぎず運動になります❤いつもありがとうございます🌸
23: あきあき
2022/05/16 20:53
お風呂中に動画に気づいてあがってすぐやりました😃笑
まりなさんと運動できて最高です😍
ダイエットで始めた運動でしたが今は心の支えになってます！辛いときはまりなさんと一緒に運動してそのときだけでも忘れられてまりなさんに勇気をもらい頑張ろうと思えます✨
本当にありがとうございます😊明日も頑張ります🎵
まりなさんと運動できて最高です😍
ダイエットで始めた運動でしたが今は心の支えになってます！辛いときはまりなさんと一緒に運動してそのときだけでも忘れられてまりなさんに勇気をもらい頑張ろうと思えます✨
本当にありがとうございます😊明日も頑張ります🎵
24: トシ子
2022/05/16 20:18
午前中は有酸素動画2本分やって、夜はさっそくこれやりました！ DAY2も楽しみにしてます！
25: まめ
2022/05/16 20:49
ちょうどお風呂入る前だったからやりましたー！
そんなに激しくない動きなのに息上がるー
そんなに激しくない動きなのに息上がるー
26: you me
2022/05/17 10:57
これの後にまりなーすけの腹筋HIITやって絶賛幸せホルモン満タン&アフターバーン中です❤️❤️❤️❤️このダンスいい感じに疲れて最高です！！！
27: みきMiki
2022/05/16 20:41
お風呂あがりだけどやりました😂😂
ハードじゃないけど、じんわり汗かくので気持ちいいです！！
ハードじゃないけど、じんわり汗かくので気持ちいいです！！
28: ERIKA AOSHIMA
2022/05/17 0:26
いやぁ〜楽しかった〜😂👍あっと言う間の10分間でした❣️マリ友会でもやったら楽しいだろうなぁ🥰
明日と明後日も楽しみにしてます💕
まりなちゃん、ありがとう‼️
明日と明後日も楽しみにしてます💕
まりなちゃん、ありがとう‼️
29: みかん
2022/05/17 9:42
いつも楽しい動画ありがとうございます。
今やってる動作のポイントや次の動きなど、テロップだけでなく言葉で入れてくれると画面見続けなくても出来るので有難いですm(*_ _)m
今やってる動作のポイントや次の動きなど、テロップだけでなく言葉で入れてくれると画面見続けなくても出来るので有難いですm(*_ _)m
30: じゅんちゃんママ
2022/05/17 12:39
いつもありがとうございます😊
自分のその時の体調や時間によって色々選べるのがとても嬉しいです。
そして何より音楽が好き‼️
やる気が出る、辛い時最後のひと押ししてくれる、動きと音楽が合っている気がする。などなどホントに感謝です。これからもよろしくお願いします😊
自分のその時の体調や時間によって色々選べるのがとても嬉しいです。
そして何より音楽が好き‼️
やる気が出る、辛い時最後のひと押ししてくれる、動きと音楽が合っている気がする。などなどホントに感謝です。これからもよろしくお願いします😊
31: Younghee
2022/05/17 8:16
ダンス要素もあり、めちゃ楽しかったです！自分を変えられるのは自分しかいない！明日からもがんばりまーす！いつもありがとうございます😊❤
32: かよ&stitch
2022/05/16 23:06
楽しかったー🎶✨
最近ちょっと落ち込むこと続いたけど、
気分上がる曲とまりなさんの笑顔に元気もらいましたー🥳✨
体動かすと気持ちが前向きになる！！
明日も楽しみにしてまーす❤️
最近ちょっと落ち込むこと続いたけど、
気分上がる曲とまりなさんの笑顔に元気もらいましたー🥳✨
体動かすと気持ちが前向きになる！！
明日も楽しみにしてまーす❤️
33: ねむ美
2022/05/17 14:06
３日続けて嬉しいです😊
娘と毎日やってます！まりなさんは、キツいね〜とか疲れたとかも言ってくれるので、あぁ、同じように今これキツイんやなあ〜と思えるからすごく頑張れます💕
娘と毎日やってます！まりなさんは、キツいね〜とか疲れたとかも言ってくれるので、あぁ、同じように今これキツイんやなあ〜と思えるからすごく頑張れます💕
34: Y a
2022/05/16 22:52
楽しくてキツイけどスッキリします！
ちょっと気持ちが落ち込んでいたけど、元気が出ました〜😆
いつもありがとうございます✨
ちょっと気持ちが落ち込んでいたけど、元気が出ました〜😆
いつもありがとうございます✨
35: ジュエリ
2022/05/17 9:02
新しい動画ありがとうございます‼️
飽きずに続けられるから楽しいっ‼️
生理中でもできる運動やストレッチもたくさん出して欲しいな💕
飽きずに続けられるから楽しいっ‼️
生理中でもできる運動やストレッチもたくさん出して欲しいな💕
36: mai
2022/05/16 20:11
汗だくになりました💦楽しかったからまり友会でみんなと是非これやりたいです！！！(^^)
37: fiore
2022/05/16 20:11
さっそくしましたー
いつも楽しく宅トレ出来てます
まりなさんのおかげです
ありがとうございます！
いつも楽しく宅トレ出来てます
まりなさんのおかげです
ありがとうございます！
38: chi
2022/05/17 10:31
昨日も今日もお天気が…☔️
あさんぽのかわりになるような
ゆったりめな有酸素運動動画出していただけると嬉しいです♡
あさんぽのかわりになるような
ゆったりめな有酸素運動動画出していただけると嬉しいです♡
39: ゆ
2022/05/17 7:42
最後追い込み（笑）息切れーー！！
新しい動画嬉しいし、音楽も動きも最高でした⤴︎⤴︎
今日も仕事大変だけど
まりなちゃんと何度もハイタッチしてエネルギー貰ったから頑張れそう！！
いつもありがとう😊💕
新しい動画嬉しいし、音楽も動きも最高でした⤴︎⤴︎
今日も仕事大変だけど
まりなちゃんと何度もハイタッチしてエネルギー貰ったから頑張れそう！！
いつもありがとう😊💕
40: chi
2022/05/17 9:47
３日間がんばります！
1動作ごとに時間あるのわかりやすいです！
全体的の残り時間も両方ともあると嬉しいです❣️
1動作ごとに時間あるのわかりやすいです！
全体的の残り時間も両方ともあると嬉しいです❣️
41: うりちゃん
2022/05/17 0:57
今日も楽しく運動出来ましたー！
結構息上がって沢山貯めた幸せ達にきいてそうです！！笑
明日も明後日も楽しみです！！🙌🏻
結構息上がって沢山貯めた幸せ達にきいてそうです！！笑
明日も明後日も楽しみです！！🙌🏻
42: ラフメイカー
2022/05/16 22:04
まりなさんの動画は見やすいのと
お疲れ様ですなどの声がけがあっていいのと元気がありフレッシュである。
お疲れ様ですなどの声がけがあっていいのと元気がありフレッシュである。
43: 井村晴美
2022/05/17 14:25
運動音痴だけど参加させてもらってます50代のおばちゃんです！マリネスのプロテイン飲みながら、もっと自分を好きになるよう楽しい日々が送れますよう頑張ります٩(^‿^)۶
44: かおり
2022/05/17 6:12
昨日階段から落ちて色んなところが痛かったけど、身体動かしたくてやりました⤴️
今日あがる動画も楽しみにしています😊🎵
今日あがる動画も楽しみにしています😊🎵
45: くろひろ
2022/05/16 21:54
夏に向けてがんばるぞー‼️
まりなちゃんいつもありがとう❤
まりなちゃんいつもありがとう❤
46: 陽
2022/05/17 15:00
17分鬼筋トレしてからやった自分最高‼️新しい扉開きました‼️🚪✨鍛えた後にたくさん飛ぶの気持ち良すぎます💜
47: りかるど人間不信
2022/05/16 20:06
まりなちゃん、今回もお疲れ様でした！
めちゃきつかった！(笑)
相変わらず笑顔癒されます！
ずっと応援するね！
めちゃきつかった！(笑)
相変わらず笑顔癒されます！
ずっと応援するね！
48: まなまい
2022/05/16 20:33
今日、少し肌寒かったので、ちょっといい汗かけました〜!今回の動画とってもわかりやすくて、楽しかったです😆明日も楽しみにしてまーす!…生理前でちょっと食べすぎちゃったので😅
49: KOKO(코코) 일본 유애나 ☆
2022/05/16 23:11
最近短いトレーニングとYOGAをやってたので10分のメニュー楽しかった✨良い汗かけました✨
50: みにまる
2022/05/16 22:05
今日の運動も楽しくできました💕
まりなちゃんのおかげで毎日宅トレする習慣ができました！明日のday2も頑張りますー！😆
まりなちゃんのおかげで毎日宅トレする習慣ができました！明日のday2も頑張りますー！😆
![【モンスト春祭り in ニコニコ超会議2024】モンストニュース[4/27]【モンスト公式】](https://i.ytimg.com/vi/UyEVtOH_MJ0/mqdefault.jpg)
