| # | Data |
|---|---|
| 最高順位 | 6位 |
| 最低順位 | 44位 |
| 増加再生回数 | +532899回 |
| ランクイン日時 | 2021/05/08 14:15 |
| ランク圏外日時 | 2021/05/10 15:00 |
| 急上昇継続時間 | 2日00時間45分 |
| 再生回数 | 576819回 |
| コメント数 | 932件 |
| 高評価数 | 11569 |
| 低評価数 | 226 |
| 評価数合計 | 11795 |
| 高評価割合 | 98.08% |
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
| 日時 | 順位 | 再生回数 |
|---|---|---|
| 2021/05/08 14:15 | 7位 | 576819回 |
| 2021/05/08 14:30 | 6位 | 579884回 |
| 2021/05/08 15:00 | 7位 | 586638回 |
| 2021/05/08 15:15 | 6位 | 590549回 |
| 2021/05/08 19:30 | 7位 | 702383回 |
| 2021/05/09 1:00 | 8位 | 806605回 |
| 2021/05/09 2:45 | 9位 | 847250回 |
| 2021/05/09 5:15 | 10位 | 881196回 |
| 2021/05/09 8:00 | 11位 | 894074回 |
| 2021/05/09 13:59 | 27位 | 940355回 |
| 2021/05/09 20:00 | 36位 | 1009037回 |
| 2021/05/09 20:30 | 35位 | 1013880回 |
| 2021/05/09 21:15 | 34位 | 1020949回 |
| 2021/05/09 21:30 | 35位 | 1023592回 |
| 2021/05/09 22:00 | 34位 | 1028526回 |
| 2021/05/09 22:45 | 35位 | 1035489回 |
| 2021/05/09 23:15 | 34位 | 1040154回 |
| 2021/05/09 23:45 | 35位 | 1043755回 |
| 2021/05/10 0:15 | 34位 | 1048516回 |
| 2021/05/10 0:45 | 35位 | 1053779回 |
| 2021/05/10 1:30 | 36位 | 1063078回 |
| 2021/05/10 1:45 | 35位 | 1065823回 |
| 2021/05/10 2:15 | 36位 | 1071022回 |
| 2021/05/10 3:15 | 35位 | 1078658回 |
| 2021/05/10 3:45 | 36位 | 1080498回 |
| 2021/05/10 4:59 | 35位 | 1084292回 |
| 2021/05/10 5:15 | 36位 | 1084662回 |
| 2021/05/10 5:45 | 35位 | 1085722回 |
| 2021/05/10 10:00 | 36位 | 1093105回 |
| 2021/05/10 10:15 | 42位 | 1093918回 |
| 2021/05/10 11:15 | 41位 | 1096926回 |
| 2021/05/10 12:00 | 42位 | 1098879回 |
| 2021/05/10 13:00 | 43位 | 1101535回 |
| 2021/05/10 13:15 | 44位 | 1102369回 |
| 2021/05/10 15:00 | 44位 | 1109718回 |
#ダイエット #1日の食事
今日は食べ過ぎた翌日の食事メニューです。
食べる量は人それぞれなので飽くまでも参考までに、という感覚で見ていただけると嬉しいです。
ただ100gずつ食べるというのは、トレーニングしてくださっているマッチョメンも100gずつ食べると言っていました🙆♀️こちらは参考にしてみてください！
何卒
今日は食べ過ぎた翌日の食事メニューです。
食べる量は人それぞれなので飽くまでも参考までに、という感覚で見ていただけると嬉しいです。
ただ100gずつ食べるというのは、トレーニングしてくださっているマッチョメンも100gずつ食べると言っていました🙆♀️こちらは参考にしてみてください！
何卒
1: さしはらちゃんねる
2021/05/07 18:55
ごめんなさい！
おやつ食べてる時にマイクの不調でノイズが入ります😭
おやつ食べてる時にマイクの不調でノイズが入ります😭
2: えのん
2021/05/07 18:29
少ない食事回数で大量の糖質を取ることで血糖値のスパイクが発生して糖尿病などの原因となります。1日1食二郎系ラーメンとかのGWを過ごした私はこの動画を見てへこんでいます。
3: yuu
2021/05/07 23:46
管理栄養士です！日本人の若い女性の痩せ問題が深刻化している世の中で毎日では無い、あくまで食べすぎた次の日の食事ですと何度も言っていただき、安心します☺️ありがとうございます。
4: 安西美行
2021/05/07 18:30
面白過ぎないのが非常に賢いところ、
誰もが上に上にと目指すのに
この人はふつうの立ち位置を常に確保している凄腕。
誰もが上に上にと目指すのに
この人はふつうの立ち位置を常に確保している凄腕。
5: あかり
2021/05/07 18:11
2:08みんなのことちょっと気にしてネギ入れてるの可愛い笑
6: ゆきち
2021/05/07 18:39
どれくらいを食べすぎと言うんだろう？？？
今度は逆で食べる日！！！っていうの動画で見たい😇
シンプルにさっしーがたくさん食べてるのも見たいし💓
今度は逆で食べる日！！！っていうの動画で見たい😇
シンプルにさっしーがたくさん食べてるのも見たいし💓
7: Risa‘s channel
2021/05/07 18:20
ちょっと体重増えると、もういいやってなっちゃうことが多いからさっしーの「でも大丈夫、明日気をつければ100％戻ります」（0:14）胸に刻んでおきます🥺❣️
8: Bobby K
2021/05/08 10:36
Sashihara Rino San doesn't need a diet because she looks splendidly the way she is
9: Kh
2021/05/07 18:09
今回いちだんと 「※」多くて、伝えたいことが多かったんだなと微笑ましく☺️ 愛☺️
10: 冥利に尽きる
2021/05/07 23:51
皆が突っ込みしそうなところをさっしーが自ら突っ込むことで余計なツッコミが入らない洗練されたコメント欄。おかげで動画もコメント欄も見るの楽しいです👀✨
11: BE BE
2021/05/07 18:50
2:55 手が美しすぎて一時停止した😂⏸
12: おしも
2021/05/07 18:28
昨日食べすぎたって何回も言うからどんだけ食べたんだろって思うけどきっとわたしの普通食以下だと思うww
13: haru nagare
2021/05/07 22:50
莉乃ちゃんのプロ意識の高さに脱帽です。
14: 木村正剛
2021/05/07 21:17
食べすぎたと思った翌日に自分を律して節制する莉乃さんの努力見習いたい。
15: 指原りっちゃん
2021/05/07 19:08
莉乃ちゃんが食事控えてる動画をお菓子食べながら見てる私…あぁ…。
16: Mami
2021/05/07 18:35
さっしーみたいに気をつけていれば、さっしーみたいなスレンダーな人になれるのに‥😂我慢出来ない😂😂
17: あかり
2021/05/07 18:09
食べちゃったすぎの日に極端に量を減らすんじゃなくて糖分、脂質、とか考えて減らせてるのすごい😢😢
18: なかのいえな
2021/05/07 18:44
体育座りしてプロテイン飲んでる莉乃ちゃんかわいい
19: もふもふもがちょ
2021/05/07 21:59
栄養士です👋ちゃんと「毎日はしてません」って言ってくれてて安心します。いつも周りに配慮できる一言があるのはさすがです👏
わたしは休みの日のほうが家でお菓子食べてしまうタイプなのでこんなストイックな事ができるのは凄い😂尊敬
わたしは休みの日のほうが家でお菓子食べてしまうタイプなのでこんなストイックな事ができるのは凄い😂尊敬
20: 。。?!
2021/05/07 19:46
さっしーってCMとかでやったもの本当に愛用しているから説得力ある、好き
21: 大柳高幸
2021/05/07 18:36
2:05
トマト、トマト、トマト、トマト
トマトは一粒ずつトマトと言いたい
トマト、トマト、トマト、トマト
トマトは一粒ずつトマトと言いたい
22: kozy878
2021/05/07 18:14
料理しない私からすれば全部消化がよくて体を中から温める＋ストイックな感じ（トレーナーさん命）
＝やはり見た目まで気にしている一流芸能人は違うなあと思いました。益々ファンになったでござるよ🌝
＝やはり見た目まで気にしている一流芸能人は違うなあと思いました。益々ファンになったでござるよ🌝
23: 板垣退助
2021/05/08 1:10
7:05 微妙に照れてる口元にめちゃくちゃキュンとした
24: ちゃろむしちゃろ
2021/05/07 18:34
6:54
理論派莉乃ちゃん
理論派莉乃ちゃん
25: えい
2021/05/07 18:07
当たり前やけど、努力してるんよな。ほんまにかわいい
26: チャーハン巻き込まれ
2021/05/07 19:31
0:58 ごめんなさいの字幕の上からガシャガシャするの草
27: しぃことり
2021/05/07 18:32
食べない！じゃなく、調整すれば良い！っていうスタンスがめっちゃ良いねd('∀'*)
28: sato yan
2021/05/07 18:05
さしこちゃんの食べすぎたは恐らくわたしの日常レベル(デブVoice)
29: まっぷ
2021/05/07 18:14
5:26 パケ買いした片栗粉まだ使ってて愛おしい🥲
30: ルイボス
2021/05/08 0:03
そらこんな気使った食生活してなきゃあんな綺麗な脚キープできんよね
尊敬
尊敬
31: あお
2021/05/07 18:52
さっしーみたいな綺麗な人ってほんとに努力してるから大好き
32: sh ii
2021/05/07 22:49
好感度しかないし可愛いし面白いしなんだこの素敵女性は
33: ディーンヘンダーソン
2021/05/07 18:02
👀👊
34: しょり
2021/05/07 18:09
6:53 ※知らん の絶妙なタイミングがつぼ
35: まゆ
2021/05/07 18:09
莉乃ちゃんご飯噛む時お口きゅってなるのいつも可愛い
36: 1974aflamazda
2021/05/07 18:07
やっぱり西日本で生まれ育った人間には青ネギが欠かせんよね～♪
37: くりつく
2021/05/07 19:09
ご近所トラブルが※殴りあいなの声出して笑った
38: y i
2021/05/07 21:48
7:02
やべクソ笑った
やべクソ笑った
39: ちゃん*さしさくにゃー
2021/05/07 18:11
地味に前髪がぺちゃんこになりつつあるのが普通の女の子でかわいい💠
40: カクイムラ
2021/05/07 18:50
自己管理できてて凄い。感心する。
41: おはぎーぬ
2021/05/07 18:12
フードプロセッサー洗うの面倒くさいから最初から挽き肉買っちゃうことが多かったけど、これからはさっしーみたいにちゃんと皮なしの鶏肉買ってきて家で挽き肉にする！！！
42: S S
2021/05/07 20:57
女優ライト無くても可愛いさっしーが凄い
43: もんちゃん
2021/05/07 18:38
冷静にさっしーの日常動画がYouTube見られるってめちゃめちゃ嬉しい
44: ちゃむ
2021/05/07 21:20
指原の何が好きって、賢いとことストイックなとこ！
ストイックな人は信用できる。気がする。
ストイックな人は信用できる。気がする。
45: いかイカ
2021/05/07 23:02
ほんとに寝起きとスッピンは見慣れすぎて特別感ない笑笑
46: asayo takahashi
2021/05/07 18:20
そっかぁ。糖質、脂質、塩分を調整してるんだね！でも全然食べないわけではないし真似できそう。おやつにアプリコットも食べられるし😊今日もタメになったよー。ありがとう。たくさん食べても次の日に調整すればいいって思うと気持ちが楽になる！ありがとう💛
47: 男テレビ男
2021/05/08 3:51
指原さーんその時がーきてしまた
見たいだ。あの二人がさ日本ー帰ってきた矢吹奈子と宮脇咲良と指原莉乃、ゼロイチ番組でー共演してほうしい。億が動くぞー
見たいだ。あの二人がさ日本ー帰ってきた矢吹奈子と宮脇咲良と指原莉乃、ゼロイチ番組でー共演してほうしい。億が動くぞー
48: S O
2021/05/07 21:06
忙しいのに自炊してるの偉すぎる
49: あいぴー
2021/05/07 23:05
前の日何をどのくらい食べたのか気になる、、、
これ見たら自分の生活地獄だし、キレイな人はこんなに努力してるのかと、、、
毎日食べすぎてる自分泣ける😂
頑張ろ✊✊
これ見たら自分の生活地獄だし、キレイな人はこんなに努力してるのかと、、、
毎日食べすぎてる自分泣ける😂
頑張ろ✊✊
50: 華蓮
2021/05/07 19:40
大丈夫です。
可愛いは全ていおいて正義です。
可愛いは全ていおいて正義です。
-
