【生配信】家で一緒に運動しよう！飛ばないHIIT30分（第３回まり友会）＃家で一緒にやってみよう

2020/04/29 20:47に公開 42分56秒

基本データ

#	Data
最高順位	10位
最低順位	38位
増加再生回数	+145772回
ランクイン日時	2020/04/30 10:45
ランク圏外日時	2020/05/02 17:30
急上昇継続時間	2日06時間45分
再生回数	106752回
コメント数	143件
高評価数	2510
低評価数	26
評価数合計	2536
高評価割合	98.97%

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2020/04/30 10:45	11位	106752回
2020/04/30 12:00	10位	109251回
2020/04/30 12:45	11位	110769回
2020/04/30 13:00	10位	112090回
2020/04/30 14:30	12位	117649回
2020/04/30 14:45	14位	117763回
2020/04/30 15:15	13位	120073回
2020/04/30 15:45	14位	122020回
2020/04/30 16:15	13位	123905回
2020/04/30 16:45	14位	126006回
2020/04/30 17:15	13位	128058回
2020/04/30 17:30	14位	129783回
2020/04/30 17:45	13位	129965回
2020/04/30 18:00	18位	131283回
2020/04/30 18:30	16位	132766回
2020/04/30 18:45	17位	135710回
2020/04/30 20:00	15位	146972回
2020/04/30 20:15	14位	148859回
2020/04/30 20:30	13位	149017回
2020/04/30 21:00	15位	151895回
2020/04/30 21:30	14位	154053回
2020/05/01 1:00	15位	172990回
2020/05/01 4:15	14位	186247回
2020/05/01 4:30	15位	186247回
2020/05/01 7:00	14位	190117回
2020/05/01 10:45	27位	193872回
2020/05/01 11:15	29位	194758回
2020/05/01 12:15	30位	197169回
2020/05/01 13:15	29位	199195回
2020/05/01 14:00	36位	200601回
2020/05/01 15:45	38位	204861回
2020/05/01 18:45	37位	211510回
2020/05/01 20:45	36位	218374回
2020/05/01 21:00	37位	219592回
2020/05/01 21:45	36位	220799回
2020/05/02 5:00	34位	236604回
2020/05/02 6:15	33位	237183回
2020/05/02 14:15	32位	245558回
2020/05/02 17:30	32位	252524回

月２回開催しておりますまり友会（第３回目）です！３０日と告知しておりましたが、すいません今日に変更させていただきました！予定あけていただいた方ごめんなさい！飛ばないHIIT系のトレーニングをやりますので結構ハードです！一緒にお家で頑張りましょう！

【本日のメニュー】
①おかんとエアロビ
https://www.youtube.com/watch?v=5hlji1ZTO_o&t=6s
②5分HIIT
https://www.youtube.com/watch?v=ZAAN1eYD8Yw&t=68s
③４分HIIT
https://www.youtube.com/watch?v=UZJOLmMDqu8&t=170s
④３分プランクサーキット
https://www.youtube.com/watch?v=pBo_DjHqVws&t=108s

★UUUM同期のデカキンさんの動画↓
https://youtu.be/vgQMsPucrR0

★ポルノグラフィティ晴一さんのラジオカフェイン11(bayfm)
毎週月曜23:00-24:00放送中
5/4(月)23:00-24:00放送　ゲストで出演させていただきます！ぜひ聞いてね！
https://www.bayfm.co.jp/ip/

★英語チャンネルを作りました★
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています！
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！

★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/

★Twitter★
https://twitter.com/takemari1219

★ファンレターの宛先★

〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛

★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります

サムネイル画像（最高画質）

人気コメント

1: ららたらら 2020/04/29 20:54

リアルタイムで見れなくて残念だけど、これから見て運動します！

2: メリーさん 2020/04/29 21:02

いつも肌を見せない衣装が良いですよね！😆
私はいつも裸足でやっていますが、ルームシューズ履いてやった方が良いのでしょうか？

3: Yukiko USA.今は日本です 2020/04/29 20:54

5分HIITが１番キツかった～
乗り切れた～生配信だとトレーニングが始まるとチャットが止まる！皆も頑張ってると思い頑張れました！55万人おめでとう🎊まり友で本当に良ったです❗

4: Ayu m 2020/04/29 21:28

まりなさんの動画毎日見てます!!
2月からほぼ毎日続けて5㌔の減量に成功しました😆
今までこんなに続いたこと無かったけど、楽しいので続けられます!!
これからもまりなさんの動画楽しみにしてます😄

5: shizuka 0710 2020/04/29 20:52

椎間板ヘルニアになっちゃって参加できない😭
ヘルニアに良いストレッチあったら教えてくださーい😵

6: 河本宏昭 2020/04/29 21:06

広島県の還暦ジジィ　ヒロくん
毎朝*毎晩身体いじめてます。
中々リズムに乗れないけどテレビを観ながら
筋トレしてます。

7: 佐藤みるち 2020/04/29 21:05

いつも見てます！痩せれるように頑張れているので、楽しく続けられる配信をしてくれてありがとうございます！　　　　

4:15 自分用

8: 城間あすみ 2020/04/29 20:56

健康ちゃんねるの生放送ははじめてです❗ダンスお疲れ様でした✨今日の夕食食べ過ぎて躍れなかった😣
次回の生放送はノリノリで踊ってみようかな😊
登録者60万人目指して頑張って下さいね❗

9: 松村沙紀 2020/04/29 21:15

いつも、マリナさんの動画で毎日運動してストレスと運動不足解消になってます！ありがとうございます😊

10: まりな_*. 2020/04/29 21:47

あぁぁぁぁぁぁ
見れなかったぁぁぁ…
竹脇さんの42分間のトレーニングと
任天堂さんのストレッチのやつ（ストレッチなんちゃら）やってたら遅れたァァァァァァ(´TωT｀)

11: 박우민 2020/04/29 22:59

最後のプランクは体と頭が麻痺して辛く感じなかったです😂😂

これからも続けていきます！

12: アービゅーち 2020/04/29 20:56

まりなさんいつもカッコいいしんどいけどえがおかわいい🎀❤️

13: Hirono 2020/04/29 22:47

この曲聴くと、足が勝手に4つずつ動きます！！（語彙力）（でもまりなさんなら分かってくれるはず！笑笑）小島よしおダンスふぉー！！からのタイミングの27分ダンスやってます！！！いつもありがとうございます😍

14: すーさん 2020/04/29 20:57

残念見逃したぁ～

15: bear bear 2020/04/30 9:22

リアルタイム観れなかったです〜!毎日Marinaさんの笑顔にやる気になります╰(*´︶`*)╯動画観ながら産後のダイエット頑張る〜!!

16: tnmy .3 2020/04/29 21:28

息子と一緒にやってます‼️

17: だんごチャンネル 2020/04/29 20:51

だいすきー♡

18: Satoru Aizawa 2020/04/30 7:33

お人形さんみたいで可愛いらしい！見た目の可愛さとは別でテレワークになってから、よく動画を見ながら体を動かしてます。いい勉強になります、ありがとう！

19: taeko kumakura 2020/04/29 20:52

はじめまして😊二の腕痩せ、座って出来るエクササイズから始めてます。
質問ですが、中指のリングいつも素敵だな～と思って見ています😍
よかったらどちらの物か教えていただけますか？
笑顔が素敵✨✨✨✨

20: ナオコキャンベル 2020/04/30 6:27

秋田出身の方なんですね‼️😆びっくり‼️嬉しい😆運動大の苦手で😅一緒にやれてませんが🙇‍♀️見てるだでも元気もらえます💓明るい面白い秋田美人ナイスバデー👍👍秋田から応援してます💕

21: あおいちゃん 2020/04/29 21:40

4分hitで汗だくだく〜😭
よしおダンス好きだから体操終わっても曲流れて踊っちゃう！www
楽しいー！！！

22: kゆか 2020/04/29 20:57

滝汗でました💦

23: Gyouza Love 2020/04/29 23:01

HIITのパンチ吐くかと思いましたw

24: 村田茜 2020/04/29 21:31

生配信には間に合わなかったけどやりきったーーーーー
この前にアバミ3本やったことを後悔した笑
でもたのしかったーーーーーーー
いつもありがとうございます♪
汗だくやーーーー

25: みうみう秘密の玉手箱 2020/04/29 21:07

.˚‧º·(ฅдฅ｡)‧º·˚.涙…
まりなさんに会いたかったー😭

26: 板垣成美 2020/04/29 22:01

リアルタイムで見れなかったけど、運動して最後は達成感半端ない👊まりなさん大好き♪まりなさんファミリー大好き♡♡

27: 山本志伸 2020/04/29 22:15

初めてコメントします。
ここ最近に一目惚れして毎日一緒にダンスしてまーす。お母さんとダンスしてるのが初めてで、、、。笑顔が素敵で明日も、、って励まされて頑張ってますっ。

28: Yu. 2020/04/30 9:47

今回のめっちゃキツい〜〜🤣🤣
めげそうでしたが、まりなさんと一緒だったので最後までなんとかやりきりました✨
サボってたときに開催してくれるので、またダイエット決意できます。
次回また楽しみにしています😆♡
いつも生配信のとき夜ご飯食べすぎて動けなくなるのやめなきゃ～😂笑

29: sh 2020/04/29 21:33

9歳の娘と毎日やってます！
同じ高知です😊
また美味しいものをアップしてくれたら嬉しいです❣️

30: みかち 2020/04/29 21:40

生配信お疲れさまでした😌💓
まりなさんと一緒だとやりきれる👍
明日も明後日も頑張ります💪
継続は力なりですね😊
次回も楽しみにしています🎵

31: chi- y 2020/04/29 20:55

初めてコメントします!

いつも楽しそう🥰🥰
頑張ってエクササイズしまぁす👍

32: つんたん 2020/04/29 22:20

マリナちゃん今日もめっちゃ可愛かったーーー♡♡自粛モードで静か～になりがちなので、大好きなマリナちゃん見れて気分めっちゃ上がりました＼(^o^)／🎶

33: itsu 1219 2020/04/29 21:25

参加出来なくて残念です😭生でやりたかった‥……。でも明日息子と旦那と3人で頑張ります💪楽しみー💕
いつも我が家にトレーニングと笑顔を有難うございます✨

34: HARUMI TOBE 2020/04/29 22:27

リアルでは見れませんでしたが
追いかけましたぁ〜
最後のプランクの曲好きです
キツイけど楽し
まりなさんの動画見始めたのはお母さんとのクラップ動画からでした
最初はなかなかついて行けませんでしたがマイペースに続けられたのも
元気で楽しそうなまりなさんとまりなさんの書くテロップみたさだと思うます😆😆😆
これからも前向きで頑張って行きましょう
(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!

35: あおいちゃん 2020/04/29 21:02

見逃した〜😭😭😭😭
今からやります！！！！！！

36: おおにしやすし 2020/04/29 23:05

おかんのやつ好き✨リアルタイムで見れなくてごめん🙏💦💦今日は２つマリナちゃんのしたよ‼️マジ楽しい‼️明日これしようかな❗お疲れさま😌💓

37: 有以 2020/04/30 0:33

今月に入ってYouTube見ながらエクササイズ始めたのですが、まりなさんの動画は楽しいので毎日続けてます(๑´ㅂ`๑)
きついけど応援してくださるから頑張れます（笑）ありがとうございます(*´ω｀*)

38: すがわらちかこ 2020/04/29 23:37

一緒に運動できて嬉しかったです。また時間合えばやりたい！
運動やる機会をくれてありがとうございます😊

39: あいすれもん 2020/04/29 22:50

今からやります。今日は、2回目です

40: おゆっぴーけんティンや 2020/04/29 21:43

初めて生放送来れました！きついけどまじで楽しい❣️