【 LIVE】今日は一緒に腹筋と足を鍛えよう!!!マットや着ているウェアについても紹介します!!

2020/10/08 21:16に公開 1時間3分6秒

基本データ

#	Data
最高順位	33位
最低順位	50位
増加再生回数	+41378回
ランクイン日時	2020/10/09 16:00
ランク圏外日時	2020/10/10 16:00
急上昇継続時間	1日00時間0分
再生回数	142956回
コメント数	158件
高評価数	2571
低評価数	86
評価数合計	2657
高評価割合	96.76%

※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値

急上昇ランキング推移

日時	順位	再生回数
2020/10/09 16:00	34位	142956回
2020/10/09 17:00	33位	144830回
2020/10/09 17:15	36位	145380回
2020/10/09 17:30	35位	146250回
2020/10/09 17:45	45位	147218回
2020/10/09 18:30	47位	149839回
2020/10/09 19:30	46位	152375回
2020/10/09 19:45	47位	152915回
2020/10/09 23:00	48位	161076回
2020/10/09 23:45	47位	163599回
2020/10/10 0:00	48位	164492回
2020/10/10 1:00	47位	167704回
2020/10/10 2:00	48位	170368回
2020/10/10 2:30	47位	171734回
2020/10/10 3:30	48位	173584回
2020/10/10 4:45	49位	175079回
2020/10/10 12:45	48位	180091回
2020/10/10 13:00	46位	180446回
2020/10/10 14:45	49位	182715回
2020/10/10 15:00	50位	183093回
2020/10/10 15:15	49位	183345回
2020/10/10 15:30	50位	183696回
2020/10/10 16:00	50位	184334回

◆本日のメニューはこちら！◆
・５分ストレッチ　https://www.youtube.com/watch?v=rm8qjygvHV8&t=8s
・足パカ９分　https://www.youtube.com/watch?v=5BaMH3BCA38
・脇肉撃退ダンス　https://www.youtube.com/watch?v=aI8hdbfb96I&t=87s

なんと！あのRikacoさんが私たちの動画を参考にユーチューブをアップしています！！こちら！
https://www.youtube.com/watch?v=xSqQHT6p7Rs&t=65s

サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA

◆英語チャンネルはこちら！
https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
ダンス動画のテロップが英語になっています！
ダーリンが翻訳してくれています！
海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！

◆マンションOK！自宅トレーニングの再生リストはこちら！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc

★Instagram★
https://www.instagram.com/takemari1219/
★Twitter★
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★ファンレターの宛先★

〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
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UUUM株式会社
Marina Takewaki宛

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★音源提供★
・Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります

＃竹脇まりな　＃マリネス　＃ダイエット

サムネイル画像（最高画質）

人気コメント

1: YT YK 2020/10/08 22:29

子供達の寝かしつけでリアタイは出来ませんでしたが、1時間遅れでスタートしました！
いつも行っているメニューでも皆さんと一緒だと思うと楽しいです☺️
まりなさん、マリ友さんお疲れ様でした〜👏🏻

2: まなみん 2020/10/08 21:54

書籍の報告楽しみにしてましたー！
私は怖気付いてビフォーアフター応募できなかったけど
もしもページ数に余裕が出来たら、自分のビフォーアフターを貼れるページがあったら嬉しいなぁ
そこに自分の理想像とか目標とか書き込んで
何度でも読み返したりしたい！
本って一回読むと開かなくなること多いけど、まりなちゃんの本は汗でヨレヨレになるまで読み込めたらいいな笑
そうやって人知れず本作りに参加出来たら嬉しいです😌✨

3: 仁美 2020/10/08 22:17

マットとTシャツ楽しみです〜🥰
エンジョイホームも娘とお揃いしましたが、マリネスTはファミリーで着ようと思ってます‼️息子が黒しか着ないのでカラバリがあり助かりました（笑）
マットは　なんと⁉️夫が頑張って続いていて見た目にも結果が出ているので買ってあげると言ってくれましたー😍💕
わーい🙌✨
ビフォァを撮ってなかったので書籍づくりに応募できませんでしたが、書籍もとても楽しみにしております〜🤩✨

4: ふたば 2020/10/08 22:09

初コメです！夏頃にめちゃくちゃおすすめ動画で勧められてたのをキッカケに
マリネスで時間ある時に、汗流してます😁！
運動不足だったので、体変わるし洋服に余裕出てムフフしてます🥰
ウェアとかマット、特にTシャツの「綿」っていうのがありがたい....。
私の場合、敏感肌で汗を掻くと痒くなってしまうんですが
綿だと吸収してくれたり肌触りが良いっていうのがポイントでして！
要望をたくさん聞いた上で具現化して下さってて、
他も完成が楽しみです✨✨✨

5: 柴田喜美 2020/10/08 21:33

生で参加出来なかった😣
乾杯したかったなぁ🍺

まりなちゃん💕ホントに
凄い人に成ったなぁ🤗
ステキなイベントに参加
おめでと〜🎉

日曜日の夜、楽しみにしてまぁーす😃👍

6: 月野うさぎ 2020/10/09 10:44

LIVEのときはいつも子供と寝てる時間なので、次の日にやってます( ^-゜)

7: 竹田洋子 2020/10/08 22:17

ダーウィンの体重聞いて、やべえ私の方が数字多い…とショック。頑張ろう((o(￣ー￣)o))

8: 小澤w弘美 2020/10/08 21:37

TBSにも出られてて、こんなに成長してて、感動しています！(親心)
還暦間近のおばあちゃんです！

9: Kaoru IKEYA 2020/10/08 23:30

生で参加出来ず、あと追いしました！足の痛みがあった為、しばらく、足に負担の掛かる運動を辞めていましたが、久々に、腰肉ダンスしたら、効いてるのがわかり、足の痛みもほぼ無くなっていたので、少しずつスクワット系のトレーニングを再開させようと思います😊
まりなさんとだから頑張れます！これからも、一緒に美バディ目指しましょうね😆

10: 望月千鶴 2020/10/09 11:30

自分を好きになる　
今の私に響きました。涙が流れて来て昨日のリアルタイムでコメント打てなかったです。
気のせいか今朝鏡に見える自分が
少し明るくなっているようで　嬉しかったです(≧▽≦)

11: 武田りえ 2020/10/09 11:37

昨日はリアルタイムで出来なかったので今やりました😁
1歳の息子が「サイコー」と「カンパーイ」って真似してます😊
7歳と3歳の娘もいつも一緒にやってるので、みんなでお揃いでTシャツ着たいと思います❤
楽しみにしてます❤
ダーウィンの身体がカッコよすぎてビックリしました✨

12: かぶらまる 2020/10/08 22:45

マットなど色々意見を聞いて
考えてくれて感激です😂
凄くステキ❗Tシャツもシンプルでグッド👍
仕事遅くなって生参加出来なかったけど
全部好きな筋トレばかり✨
嬉しいです🙆いつも笑顔ありがとうございます🙋

13: りほ 2020/10/09 8:24

まりなさんがどんどん綺麗になるのですが…😫✨❤️お肌がピッカピカ✨✨✨

14: ふそ 2020/10/08 22:21

ライブ配信見逃したので、残してくれて嬉しいです🙏😆

15: Mugi_ T 2020/10/08 23:21

ダーウィン初登場が衝撃的でした！
ついに御夫婦で登場嬉しかったです。

16: natsu i 2020/10/08 21:43

丈が短いシャツ嬉しい😍今日、履いてるシューズも可愛いですね😍

17: ルルルル 2020/10/09 11:36

わぁマット素敵😃絶対買うーー❗️
ビフォーアフターの写真400件もあったんですね👏私もその中の1件ですが、まりなさんとダーウィンに見てもらえただけで嬉しい😆発売日の1月が待ち遠しいです。

18: ふくふくちゃん 2020/10/08 21:39

娘(19歳)も、まり友に仲間入り‼︎
さっきまで、トレーニングしてました🥰

19: chi chi 2020/10/08 21:33

まりなちゃん、ベビさんこんばんは！
嬉しい！タイミング合って良かったです‼︎

20: ゆきたまこはや 2020/10/09 8:46

マットは嬉しい。
後は、市販のマットと変わらないお手頃価格だと助かる。

21: Tomomi w 2020/10/08 23:39

アーカイブ見ながらやりました
めちゃスッキリしました～
やっぱ世界一素敵なご夫婦だ❤️

22: S S 2020/10/08 22:48

初めまして！チャンネル登録していつも動画参考にしてます。ありがとうございます。まりなさんがこの動画で着用している、NIKEのトレーニングパンツの型番って教えて頂けますか？よろしくお願いします。

23: 山中絵里 2020/10/08 21:56

こんばんはぁ💕まりちゃん大好き❤可愛い💕

24: しんしん 2020/10/09 0:28

Ｔシャツ、絶対、欲しいいい~🙏
白も黒もカッコいいです👍
いつ発売ですか？いくらですか？気になるうう😁

25: 岡本由紀子 2020/10/08 21:56

お疲れ様
暑すぎ！暖房切りました(*☻-☻*)

26: kawase Chie 2020/10/08 21:53

こんばんは❣️楽しみ〜💖

27: しーめい 2020/10/08 22:53

まりちゃん、この夏ぐっっと引き締まったよね～スッキリまりちゃんも好き！！！

28: ティナ41 2020/10/09 10:14

昨日のマリネスジッセンチュウ❗
あ！すでに！RIKACOさんの情報入ってましたね❤

29: サキヤマ 2020/10/08 23:23

お疲れ様でした❣️今日はいつもの湖畔での足パカ＆芝生（床）撫で＆二の腕トレはお休みしたので、夕方に引き続き、リアルタイムで宅トレ出来ましたー🤗
腹筋キツかったーーー😆💦
あの何とも言えない筋肉のギューってなる痛み、…最高ですなぁ〜😁

マリネスTシャツ、横タグ、可愛いですね❣️
それにダーウィン、サングラスに、マスク……怪し過ぎる（笑）でも、上腕がさり気なくかっこ良かった😊
あと、まりなちゃんの、トレーニングの後でも横に流れる前髪が、うらやますぃーーー😆
今日も一日良く頑張りました‼︎🙆‍♀️マル

30: とまとちゃん 2020/10/08 22:38

今日も楽しかったです✨
一ヶ月毎日、まりなさんの動画を4本〜5本＋ウォーキングを続けて、体重-1.1kg、体脂肪率-3.3%達成しました！
数字的には小さいけど見た目は引き締まってきたし、なによりこんな期間継続できたのは初めてでとても嬉しいです🥰
まりなさんとダーウィンの楽しい動画のおかげです♪この調子で継続がんばります！

31: あそっくUM 2020/10/08 23:18

Tシャツのバックプリントに、大きな羽のロゴマーク入れてもめちゃいいかもー！！背中に羽はえてる感じ！

32: YUI HIROTA 2020/10/09 0:10

本当にスタイル変わりましたよね！！
私もまりなさんのダンスやトレーニングをやって、8キロ痩せました！！
頑張りましょうね〜！！

33: yu-mi yu-mi 2020/10/08 21:48

生配信終わってた😭残念だよ😫

34: えり 2020/10/08 22:15

アーカイブ残していただき感謝です🙇
まりなさんと一緒に運動したいのに間に合えないもどかしさ😭
悔しいです軍曹～‼️この悔しさを土日にぶつけて頑張ります💪
うぅ～っ、生配信参加したいなり～。・゜・(ノД`)・゜・。

35: ティナ41 2020/10/09 9:57

まりなさーん💓
RIKACOさんがマリ友さんになってますよ💛
YouTubeで、宅トレしてくれてました！！❤

36: 腹ペコ 2020/10/09 5:33

まりなさん
色々🙌(о´ﾟ∀)о＜おめでとぉぉぉ!!!
ダーウィンも👍👍👍🤩