| # | Data |
|---|---|
| 最高順位 | 30位 |
| 最低順位 | 50位 |
| 増加再生回数 | +47493回 |
| ランクイン日時 | 2020/04/29 19:45 |
| ランク圏外日時 | 2020/04/30 17:45 |
| 急上昇継続時間 | 0日22時間0分 |
| 再生回数 | 169164回 |
| コメント数 | 625件 |
| 高評価数 | 5301 |
| 低評価数 | 41 |
| 評価数合計 | 5342 |
| 高評価割合 | 99.23% |
※再生回数, コメント数, 高評価数, 低評価数, 評価数合計, 高評価割合は初回ランクイン時の数値
| 日時 | 順位 | 再生回数 |
|---|---|---|
| 2020/04/29 19:45 | 30位 | 169164回 |
| 2020/04/29 20:00 | 34位 | 170067回 |
| 2020/04/30 0:15 | 33位 | 181500回 |
| 2020/04/30 3:00 | 34位 | 190564回 |
| 2020/04/30 6:15 | 33位 | 200381回 |
| 2020/04/30 10:00 | 36位 | 204807回 |
| 2020/04/30 10:15 | 37位 | 204867回 |
| 2020/04/30 10:30 | 42位 | 205322回 |
| 2020/04/30 10:45 | 44位 | 205576回 |
| 2020/04/30 13:00 | 45位 | 209329回 |
| 2020/04/30 13:15 | 44位 | 209404回 |
| 2020/04/30 13:45 | 45位 | 210288回 |
| 2020/04/30 14:00 | 44位 | 211068回 |
| 2020/04/30 14:30 | 49位 | 211828回 |
| 2020/04/30 14:45 | 50位 | 211926回 |
| 2020/04/30 17:45 | 50位 | 216657回 |
トレーニングと食生活の改善で…
夏までには筋肉を付けたいです！
毎日、体重・体脂肪率・身体の写真…
トレーニングや食事のメニューも記録しているので
定期的に経過報告しますね！
頑張ります！！
▼ＳＮＳ
[Twitter]
https://twitter.com/KimuraKaiki
[Instagram]
https://www.instagram.com/KimuraKaiki/
▼音楽素材
Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM MusMus http://musmus.main.jp/
効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
#木村魁希 #KimuraKaiki #筋トレ #家トレ
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#木村魁希 #KimuraKaiki #筋トレ #家トレ
1: 片平絵理
2020/04/28 18:55
ももなちゃんにめちゃくちゃ甘えてみた検証とかしてほしい🥺
2: ロースライス
2020/04/28 17:08
腕立ての時マット使わないんかい！w
3: アスパラ
2020/04/28 18:20
なんでマットひいたのに手と足マットの上じゃないの笑笑天然すぎじゃない？？笑笑
全く意味ないやん笑笑
全く意味ないやん笑笑
4: Hey! Say! JUMPオタク
2020/04/28 17:04
かいきくん！筋肉もついたらマジでちょーかっこよくなるやん！
もともと男前なのにもっと男前になる！昨日のももかい胸きゅん最高でした！かいきくん！ももなちゃんに甘えてみてください！w
もともと男前なのにもっと男前になる！昨日のももかい胸きゅん最高でした！かいきくん！ももなちゃんに甘えてみてください！w
5: スリッパはきたい
2020/04/28 17:05
ももなちゃんがガリガリじゃない人が好きって言ってたからかな？🙂
6: ひな
2020/04/28 17:09
ももなちゃんが見てる確率
↓↓↓
↓↓↓
7: ぱおーん
2020/04/28 17:03
体脂肪5%!?もはや骨じゃん！(褒めてる)
8: 名無しの権平
2020/04/28 18:27
下に潜りたいと思った人
↓
↓
9: y.
2020/04/28 17:03
体脂肪5%はえぐい
10: ちゃんごん
2020/04/28 17:01
筋肉ついちゃったらもう100点
11: 結咲ゆさ
2020/04/28 17:04
細すぎる笑笑
そらももなちゃんに言われるわ笑笑
肉体改造頑張って💪わたし細いかいきくんも好きだけど👀
そらももなちゃんに言われるわ笑笑
肉体改造頑張って💪わたし細いかいきくんも好きだけど👀
12: ロースライス
2020/04/28 17:03
体脂肪率5%は憧れる
13: Tokarev tt-33
2020/04/28 17:21
身長180あって体重55w しかも体脂肪5%ってwwえぐいてww 一緒に頑張りましょう🙇♂️
14: くるみ
2020/04/28 17:06
腕立て伏せマットでやらないんかい
www
www
15: りんご
2020/04/28 17:02
体脂肪率５％はやばいてww
16: いあ
2020/04/28 17:44
本人は細いのがコンプレックスって言ってるのに
なんで皆細いとか言うの、笑
なんで皆細いとか言うの、笑
17: りあ
2020/04/28 17:12
いやほんとにマットの意味www
18: ロースライス
2020/04/28 17:03
かいきくんの身長に筋肉つけば完璧だね
19: さかなの子
2020/04/28 17:09
06:37 グラビアわろたwww
20: くりりん__幸せ者
2020/04/28 17:01
かっこよおお、、
筋肉ついたらさらに理想すぎて眩しいです…
筋肉ついたらさらに理想すぎて眩しいです…
21: Saki Ｙ
2020/04/28 17:05
5%…!?
その細さ欲しい
その細さ欲しい
22: REIKO.ななっ子
2020/04/28 17:02
料理も出来ちゃっていやこれ以上良くなられたらもうもうもう
23: __#みさき
2020/04/28 17:44
どーやったら体脂肪率５％になるの？w
24: 音ちゃん大好きすぎる人
2020/04/28 17:01
ももなちゃんに信頼されるような筋肉づくり頑張ってください！
25: りりりり
2020/04/28 17:24
1:18 マットの意味 www
26: T K
2020/04/28 17:10
基本的に回復するのに48時間かかります。なのでその日に鍛える箇所を3ヶ所にわけやっていくと効率よくついていくと思います。
そして、この動画のように筋トレしてから30分から45分以内にプロテインを摂取するとよいでしょう。体重を増やすなら炭水化物も取るべきです。バナナや米など、
応援しています。頑張って下さい。
そして、この動画のように筋トレしてから30分から45分以内にプロテインを摂取するとよいでしょう。体重を増やすなら炭水化物も取るべきです。バナナや米など、
応援しています。頑張って下さい。
27: Ueda Aika
2020/04/28 17:10
いつも安定にカッコよすぎ💙💚💛💜❤💗💖
28: いは
2020/04/28 17:02
体脂肪率５パーって私の何分の1、、、！
29: りんごあめ
2020/04/28 18:10
私はサッカー部が上半身ガリガリな感じ好きやけどなぁ笑
30: しずく
2020/04/28 17:21
5:55 急な家事wwww えらいw
31: びにーるはうす
2020/04/28 17:33
体脂肪率5%は羨ましい笑
かいきくん肉体改造頑張って！
かいきくん肉体改造頑張って！
32: a
2020/04/28 18:11
3:08 かわいいクソワロタ
33: モノグラフィー山菜
2020/04/28 20:26
筋トレする前にもう少し体重つけた方がいいと思います
34: えむえむ
2020/04/28 17:14
今でもめっちゃかっこいいのに筋肉ついたらもう言うことない🤭
頑張れーーー！！
頑張れーーー！！
35: あたたた
2020/04/28 19:30
体脂肪5はやばいよ笑笑
36: なーたん
2020/04/28 18:48
私、腕の力ないし体重すぎて腕立て1回すら出来ないから尊敬
37: _永遠のももかい推し_
2020/04/28 17:27
すごい、、ももなちゃんが言ってたみたいにガリガリだ…💕((褒め言葉です
38: 姪ウェザー
2020/04/28 19:33
身長に対しての体重やばいだろ笑笑
39: ɱUꑄյ͛ʗ flower
2020/04/28 17:42
かっこいいなあ、、
あと今日好き部のももかいやばかった……
ちなみにももかい推しの方↓↓↓
やってみたかったんです🙇♀️
あと今日好き部のももかいやばかった……
ちなみにももかい推しの方↓↓↓
やってみたかったんです🙇♀️
40: hiro chan
2020/04/28 17:09
肉体改造ーーー！かいきくん！頑張ってね！そして たくさん食べてね！
痩せちゃうからね！！
痩せちゃうからね！！
41: ちょみん
2020/04/28 17:31
かいきって身長180超えてるよね！？55㌔はびっくりした
42: ひまり
2020/04/28 18:19
マットの意味ないやん😂
43: まさやま
2020/04/28 17:01
かいきくんまじ尊敬
44: r r
2020/04/28 17:01
かっこよすぎる、
45: さとう
2020/04/28 17:06
たしかに筋肉ムキムキマンのほうがより良いね( ´ཫ`)( ´ཫ`)
46: ぴえんず
2020/04/28 17:20
逆に羨ましいんだが笑
47: かびごん
2020/04/28 17:12
えっ体脂肪率5％やばすぎる❗
48: 좋다루마
2020/04/28 17:02
かっけえぇぇ
49: riko 1119
2020/04/28 21:28
今日好き部の時､ももなちゃんがお姫様抱っこ､｢絶対無理ー！｣って言ってた意味が分かる🤔...笑
50: M H
2020/04/28 17:07
筋肉ついたらもっとかっこよくなる！
